Page 9 - GERAKAN "SARI PERI"
P. 9
4. Pijat perlahan daerah perineum ibu
kurang lebih 4-7 kali dengan jempol dari
atas ke bawah. Rileks dan atur napas,
kemudian masukan ibu jari 3-5 cm ke
dalam vagina dan mengusap perlahan tapi
pasti ke bawah dan gerakan ke arah pukul
3, pukul 9, pukul 5, dan pukul 7. Tahan 3
kali nafas. Rasakan sampai sedikit panas
dan sensasi renggangan.
