Page 6 - 救國團中壢中心5-6月課程表

*本區已做折扣，不再適用任何優惠辦法，新生須另繳100元報名費

每週上課時間
編號 班 別 指導老師 上課日期 時數 學費
星期 時間

BB103塑身有氧 尤燕屏 5/10-7/5 五 10:30-11:30 8時 1,100
880

藉由韻律體操漸進到有氧運動，強化心肺增加體能並雕塑身體曲線。 (請攜帶溫開
水、大毛巾、乾淨運動鞋及穿著運動服上課) ※6/7停課

BB105 尊巴有氧 丁培恩 5/16-7/4 四 10:30-11:30 8時 1,100
880

風靡全世界拉丁有氧體適能課程，結合許多國音樂舞蹈風格。課程內容多元有
趣，跟著節奏扭動身體、舞動四肢，即能燃燒多餘脂肪，享受健康快樂感覺，忘
掉生活工作上的煩惱。(請攜帶溫開水、大毛巾、乾淨運動鞋及穿著運動服上課)

BB106 拳擊有氧 吳智維 5/7-6/25 二 10:30-11:30 8時 1,100
880

利用拳擊運動帶入有氧訓練之中，訓練身體敏捷性，並透過大量流汗，達到運動
效果。(請攜帶溫開水、大毛巾、乾淨運動鞋及穿著運動服上課)

BB108 派對有氧 陳上文 5/10-7/5 五 09:10-10:10 8時 1,100
880

目前各大運動中心最受學生歡迎的教學形式。以一首接一首的流行音樂，結合舞
蹈與基礎有氧在歡樂的氣氛下教學，讓跳舞不再是數拍子的重複動作，也能夠享
受暢快流汗的感覺！(請攜帶溫開水、大毛巾、水、乾淨運動鞋及穿著運動服上
課) ※6/7停課

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