Page 11 - Modul Permaianan dan olahraga SMP Kelas 9

2) Menggiring bola dengan mengikuti teman yang di depannya

Gambar 1.16 Menggiring bola dengan mengikuti teman yang di depannya

3) Menggiring bola dengan lari berantai berputar melalui rintangan
(zig-zag) dalam bentuk kelompok (menggunakan tangan kanan
dan kiri secara bergantian).

Gambar 1.17 Menggiring bola zig-zag

c. Teknik dasar menembak bola (shooting)
Keberhasilan suatu regu dalam permainan selalu ditentukan

oleh keberhasilan dalam menembak. Dasar-dasar teknik
menembak sebenarnya sama dengan teknik lemparan. Jadi jika
pemain menguasai teknik passing maka pelaksanaan teknik
menembak bagi pemain tersebut sangat mudah dan cepat
dilakukan.

Adapun teknik dasar menembak bola dapat dilakukan dengan
cara sebagai berikut.
1) Menembak bola dengan satu tangan sambil bergerak maju,

mundur dan menyamping kemudian lakukan melewati atas
tali yang melintang, lakukan secara berpasangan atau kelompok
dengan formasi berbanjar.

10 Penjasorkes IX