Page 81 - Conocimientos generales y especificos de los RPAS
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Piloto de RPAS - 78
hormonas (como la adrenalina) en la El estrés crónico puede ser definido
sangre y aumentar el metabolismo como un nivel de estrés que presenta
para proporcionar más energía a los una carga intolerable, supera la
músculos. El azúcar en la sangre, el capacidad de un individuo para hacer
ritmo cardíaco, la respiración, la frente, y hace que el rendimiento
presión sanguínea y la transpiración individual caiga bruscamente. Las
aumentan. El término "estresante" se presiones psicológicas implacables,
usa para describir un elemento que como la soledad, las preocupaciones
hace que un individuo experimente financieras y problemas de pareja o de
estrés. Ejemplos de estresantes trabajo pueden producir un nivel
incluyen el estrés físico (ruido o acumulado de tensión que excede la
vibración), el estrés fisiológico (fatiga), y capacidad de una persona para hacer
el estrés psicológico (trabajo difícil o frente a la situación. Cuando el estrés
situaciones personales). llega a estos niveles, el rendimiento
decae rápidamente. Los pilotos que
experimentan este nivel de estrés no
son seguros y no deben ejercer sus
privilegios de aviador. Los pilotos que
sospechan que están sufriendo de
estrés crónico deben consultar a un
médico.
Fatiga
La fatiga se asocia con frecuencia al
error del piloto. Algunos de los efectos
de la fatiga son la degradación de la
atención y concentración, deterioro de
la coordinación, y disminución de la
capacidad para comunicarse. Estos
factores influyen seriamente en la
capacidad para tomar decisiones
efectivas. La fatiga física resulta por la
pérdida de sueño, ejercicio o trabajo
físico. Factores como el estrés y el
El estrés se divide en dos grandes rendimiento del trabajo cognitivo
categorías, agudos (a corto plazo) y prolongado resulta en fatiga mental.
crónicos (a largo plazo). El estrés
agudo implica una inmediata amenaza Al igual que el estrés, la fatiga se divide
que se percibe como peligro. Este es el en dos grandes categorías: aguda y
tipo de estrés que desencadena una crónica.
respuesta de "lucha o huida" de un
individuo, si la amenaza es real o La fatiga aguda es a corto plazo y
imaginaria. Normalmente, una persona ocurre normalmente en la vida
sana puede hacer frente al estrés cotidiana. Es el tipo de cansancio que
agudo y evitar la sobrecarga de estrés. siente la gente después de un período
Sin embargo, el estrés agudo en curso de arduo esfuerzo, entusiasmo, o falta
puede convertirse en estrés crónico. de sueño.
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