Page 3 - กีฬายกน้ำหนัก
P. 3

สำรบัญ



















          ประวัติกีฬำยกน้ ำหนัก                                                       5-7






          กำรยกท่ำสแนทซ์ (SNATCH)                                                     8





          กำรยกท่ำคลีนแอนด์


                                                                                       9
          เจอร์ค (CLEAN & JERK)
   1   2   3   4   5   6   7   8