Page 8 - E-MODUL ATLETIK ( Jalan Cepat & Lari Jarak Pendek )

itu, atletik mengalami perkembangan yang sangat pesat. pada tanggal 3
September 1950 di Indonesia berdiri PASI (Persatuan Atletik Seluruh

Indonesia).

2. Lapangan Lari

Gambar. 1 lapangan lari

UNIT 2 B. Ragam Atletik

1. Aktivitas Pembelajaran Atletik Melalui Jalan Cepat

a. Sejarah jalan cepat

Pada olahraga jalan cepat tidak diperkenankan langkah melayang atau

membuat lompatan. Menurut aturan, kaki pejalan cepat harus tetap di atas
tanah dan sekurang-kurangnya satu kaki harus selalu menginjak tanah. Jalan
cepat adalah suatu nomor atletik yang harus dilakukan dengan segala

kesungguhan.
Jalan cepat diadakan pada tahun 1867 di London. Pada tahun 1912

AKTIVITAS PEMBELAJARAN ATLETIK 5