Page 11 - E-Modul Bulu Tangkis

kamu serius dan sepenuh hati melakukannya” Permainan bulu tangkis akan
berhasil dengan baik apabila kamu terampil melakukan teknik bermain bulu

tangkis.
Aktivitas pembelajaran gerak dasar bermain bulu tangkis adalah berikut
ini.

a. Aktivitas Pembelajaran Memegang Raket (Grip)

Cara memegang raket yang baik adalah suatu cara untuk menerima
dan mengembalikan segala macam pukulan dengan mudah dan bebas. Cara

memegang raket ini, berikut ini:
1) Pegangan forehand
2) Pegangan backhand
Amati dan peragakan cara memegang raket permainan bulu tangkis
berikut ini.

Gambar. 4 cara memegang raket(grip)
Diskusikan hasil pengamatanmu, baik dengan teman maupun guru. Lakukan

cara memegang raket dalam permainan bulu tangkis, kemudian bandingkan hasil
pengamatanmu dengan cara berikut:
1) Merasakan gerakan yang kamu lakukan.

2) Membandingkan gerakan yang kamu lakukan dengan hasil pengamatan dan
gerakan mana yang paling mudah kamu lakukan.
3) Menanyakan atau mendiskusikan dengan guru atau teman bila

ada kesulitan

b. Aktivitas Pembelajaran Gerak Spesifik Pukulan Permainan Bulu Tangkis

Gerak dasar memukul dalam permainan bulu tangkis terdiri dari: pukulan
servis, pukulan lob, pukulan drop shot, pukulan smash, dan pukulan drive.
Gerak dasar pukulan adalah cara-cara melakukan pukulan pada permainan bulu
tangkis dengan tujuan menerbangkan shuttlecock ke bidang lapangan lawan.

AKTIVITAS PERMAINAN BULU TANGKIS 8