Page 3 - 板橋107-2簡章

TRX 空中瑜珈

★ 每班限12人 ★ ★ 每班限12人 ★
身體核心肌力訓練，喚醒身體深層肌肉， 時數/7H 訓練五個特點，雕塑體態、

增加肌力、燃燒脂肪 。 $2450起 促進血液循環、舒緩脊椎壓力、 時數/10H

※運動課程，請學友攜帶水壺和毛巾 訓練身體協調性、讓身心放鬆。 $2800起

※本期國定假日停課日: 3/31、4/4、4/5
※運動課程，請學友攜帶水壺和毛巾
代碼 課程名稱 日期 星期 時段 授課教師 時數 費用 ※本期國定假日停課日: 3/31、4/4、4/5

AC201 0312-0430 一 1830-1930 江俊源 8 2800
代碼 課程名稱 日期 星期 時段 授課教師 時數 費用
AC202 0312-0430 一 1930-2030 江俊源 8 2800
AC301 0306-0424 二 1920-2030 任婉容 10 2800
AC203 0312-0430 一 2030-2130 江俊源 8 2800
AC302 0306-0424 二 2030-2140 任婉容 10 2800
AC204 0306-0424 二 1700-1800 黃元和 8 2800
AC303 0307-0502 三 1900-2010 蔣秀 10 2800
AC205 0306-0424 二 1830-1930 黃元和 8 2800
TRX懸吊燃脂 AC304 0307-0502 三 2020-2130 蔣秀 10 2800
AC206 0315-0503 四 2040-2140 張智俊 7 2450 空中瑜珈
AC305 0308-0503 四 1900-2010 任婉容 10 2800
AC207 0309-0427 五 1900-2000 8 2800
AC306 0308-0503 四 2010-2120 任婉容 10 2800
AC208 0309-0427 五 2000-2100 8 2800
吳冠儒 AC307 0309-0427 五 2010-2140 任婉容 12 3000
AC209 0310-0505 六 1200-1300 8 2800

AC210 0310-0505 六 1300-1400 8 2800 AC308 0311-0429 日 1000-1130 蔣秀 12 3000