Page 15 - ตำสนั่น
P. 15
14
ต ำปูปลำร้ำ
59.
ส่วนประกอบ
1.มะละกอ 2.กระเทียม 3.พริกขี้หนู 4.มะเขือเทศ
5.ปูดอง 6.ถั่วฝักยาวหั่น 7.น ้าปลาร้าต้ม น ้า
8.ปลา 9.น ้ามะนาว 10.น ้าตาลปี๊บ
สรรพคุณ : อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่ให้
คุณค่าแก่ร่างกายสูง
