Page 18 - KameleON online magazin 2018. október.pdf
P. 18
facebook: Kam éleON online m agazin - www.kam eleonm agazin.com ,
Kreatív agytréning
Tökéletesen elégedett vagy a bent. A tapasztalataimat pedig
mindennapjaid min?ségével? örömmel osztom meg veled,
Kislányként épp ilyen életr?l veletek, talán nem csak szá-
álmodtál? Úgy érzed, a ?helye- momra használhatóak.
den? vagy a munkádban, a pár- Fontos, hogy úgy érezzük,
kapcsolatodban, a különböz? mindig tehetünk valamit
n?i szerepeidben? önmagunkért, ezáltal vissza-
Amennyiben igen a válaszod, nyerjük és meger?sítjük önbe-
?szintén, szívb?l IGEN, akkor csülésünket, önbizalmunkat, így
elég csak gyorsolvasással képesek leszünk a saját sor-
átfutnod a cikket? Viszont, ha sunkat irányítani. Hiszen több-
csak egy kérdésre is nemlegesen ször is megtapasztalhatjuk, hogy
válaszolsz, legalább titkosan, ugyanabba a nehéz helyzetbe
magadnak, akkor biztos kerülünk, egészen addig, míg-
érdekl?déssel fogod olvasni az nem egyszer csak sikeresen
alábbiakat! megoldjuk azt.
Minden érzékeny lélekkel bíró Kíváncsi, és egyben kutakodó
hölgytársam a tapasztalatokkal énemnek köszönhet?en, mindig
telet?zdelt útja során bizonyára is inspirált saját magam, saját
észrevette, hogy önmagában mit ?bels? gyermekem? minél ponto-
sem ér a min?ségi, akár bio, sabb, és mélyebb megismerése.
vega, vegán táplálkozás, a Az önmagamba befektetett
méregdrága edz?termi jelenlét, munka ahhoz is hozzájárult,
akár heti több alkalmas test- hogy ?megszülethessen? a
mozgás,ha a mentális egészsége KREATÍV AGYTRÉNING, mint
úgyszólván csapni való! Hiszen komplex személyiség fejleszt?
mára már pontosan tudjuk, hogy technika.
a mentális egészségünk a kiin- ? .de mi fán terem ez a KREATÍV
dulópont. Ott kell kezdenünk a AGYTRÉNING???? Miben nyújt
?nagytakarítást?! Ott kell helyére segítséget? Dióhéjban a
tennünk az elcsúszott mozaik következ?kr?l van szó:
darabkákat, ahhoz, hogy a cím- Gyerekek, feln?ttek stressz- és
sorban feltett kérdésekre minél konfliktus kezelésének egyedi
nagyobb százalékban igennel módszere, amely több össze-
válaszolhassunk. Én is ezt te- tev?n keresztül (mozgás, és
szem. Iparkodom rendet tenni különböz? m?vészetterápiás
18
