Page 23 - Revista AonHealth | RB No25 (Enero-Marzo 2020)

Excesos en la alimentación
Alimentarse es un tema de todos los días y hacerlo bien es fundamental para tener una buena salud y mantenernos sanos. En muchas ocasiones no está totalmente en nuestras manos lograr una buena alimentación o tener hábitos que se consideren sanos, ya sea por cuestiones de tiempo, económicas o por desconocimiento del tema.
Uno de los ejemplos de la mala alimentación es el exceso en
el consumo de alimentos, lo que puede provocar obesidad o enfermedades que pueden llegar a ser muy serias. Aunque también, consumir alimentos sanos o nutritivos en exceso no siempre es bueno. Aquí les comparto algunos ejemplos de consumir demasiados alimentos considerados buenos y sus consecuencias.
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