Page 19 - Revista AonHealth No20 (Octubre-Diciembre 2018)

Haz una lista de lo que te gustaría hacer con tu tiempo libre
Una de las razones por las que miramos tanto nuestros dispositivos móviles es porque nos aburrimos. Vivimos en un mundo lleno de posibilidades y distracciones y aún así, lo único que hacemos es mirar una pantalla de 6 pulgadas.
Por eso es importante que seas consciente de todo lo que puede ofrecerte tu ciudad,tu familia tus amigos. Haz una lista con los lugares que te gustaría visitar, los libros que quisieras leer, los restaurantes que querrías probar con tu pareja... busca todo aquello que te resulte interesante.
Recuerda siempre por qué lo haces
La única manera de que esta nueva relación con el móvil sea posible, es si tienes en mente en todo momento por qué has decidido dar este paso.
Piensa en positivo, en todo lo que has ganado y puedes ganar en el futuro guardando durante unas horas el móvil para disfrutar de la vida real. Recordando eso, todo será más fácil.
19