Page 17 - Kelas XI_PJOK_KD 3.1

A. Teknik Mengumpan Bola (Passing)
Passing merupakan salah satu teknik dasar

permainan Sepak Bola yang sangat penting dan

dibutuhkan setiap pemain Sepak Bola. Menurut John D
Tenang (2008 : 83) Untuk menguasai keterampilan passing,

diperlukan penguasaan gerakan sehingga sasaran yang

diinginkan tercapai.

Joseph A. Luxbacher (2004:11-15) menyatakan: Terdapat
tiga teknik dasar untuk mengoper bola di atas lapangan,

yakni:

1) Operan Inside of the foot (dengan bagian samping

dalam kaki)
Tahapan pelaksanaan:

a) Persiapan

1. Berdiri menghadap target
2. Letakkan kaki yang menahan keseimbangan di samping

bola.

3. Arahkan kaki ke target
4. Bahu dan pinggul lurus dengan target

5. Tekuk sedikit lutut kaki

6. Ayunkan kaki yang akan menendang ke belakang

7. Tempatkan kaki dalam posisi menyamping
8. Tangan direntangkan untuk menjaga keseimbangan

9. Kepala tidak bergerak

10. Fokuskan perhatian pada bola

b) Pelaksanaan

(1) Tubuh berada di atas bola

(2) Ayunkan kaki yang akan menendang ke depan