Page 42 - Kelas XI_PJOK_KD 3.1
P. 42
– Bergerak kedepan untuk menerima bola.
– Julurkan kaki yang akan menerima bola.
– Tarik kaki saat bola menyentuh bagian samping dalam kaki
agar mengurangi efek benturan pada bola.
2. Menerima bola dengan bagian samping luar kaki
Teknik ini biasanya digunakan saat pemain yang menerima
bola akan melanjutkannya dengan Sprint. Cara melakukannya,
yaitu:
– Miringkan tubuh saat bola datang.
– Saat bola datang sentuh dengan bagian samping luar kaki
dan arahkan bola pada posisi yg nyaman.
3. Menerima bola dengan kura-kura kaki
Teknik ini sering digunakan saat posisi bola diatas udara. Cara
melakukannya, yaitu:
– Angkat kaki sampai paha sejajar lulus permukaan perut.
– Saat bola menyentuh kura-kura kaki, lanjutkan dengan
menurunkan posisi kaki agar mengurangi efek benturan pada
bola sehingga mudah di kontrol.
03. Sebutkan teknik dasar yang ada pada permainan sepakbola!
Altenatif penyelesaian
