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ÍNDICE
Decepciones 28
Expectativas – Metas realistas – Reflexiones sobre: Tratar de no hacer proyectos. Aburrimiento. Independencia. Preocupación por la recuperación. Aislamiento. “Así sucedió”. Descubrimiento de otra inclinación irresistible. Nuevos sentimientos de culpa. Borracheras secas. Recaídas. Violencia.
Comunicación 34
Dificultad en la comunicación – Mostrar un cambio de actitud – Vivir un día a la vez – Relfexiones sobre: Hablar y escuchar. Ignorar las palabras groseras. Mala cara. Contar un relato. Preguntar. Suponer. Ser expresivo. Expresión sincera de los senti- mientos. Sin retribución. Gestos y actitudes. Silencio. Hablar otro idioma. Arriesgarse a la desaprobación. Amar. Amor. Sexo (ser apocado, tímido, sexualmente insuficiente, pudoroso, platónico, físicamente atractivo, interesado, interesante y capaz).
Felicidad 43
La felicidad y nuestra memoria – Las experiencias de hoy – Castillos en el aire – Hacer un esfuerzo espiritual – Lo que no hay que esperar de los demás – Reflexiones sobre: Serenidad. Utilización del programa. Gratitud. Madurez. Responsabilidad. Fe. Final Feliz.
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