Page 58 - ZBL_Uciec przed rakiem

RakDunika ziół
Jan Matul
Od lat pisze na tematy związane z medycyną, zwłaszcza naturalną
i niekonwencjonalną. Łącząc wykształcenie
z pasją, stara się
zgłębiać tematy tradycyjnych metod leczenia, od słowiańskich po azjatyckie.
otychczas opisano tysiące roślin, które wojowi nowotworów. Dodatkowo wlicza się też mają w składzie związki przydatne do tej kategorii te, które chronią ludzkie DNA. do walki z rakiem. Mogą być mocnym Dziś powszechnie uważa się, że przyszło- punktem antynowotworowej profilak- ścią walki z rakiem jest, obok wykorzystania
tyki, zwłaszcza że są powszechnie dostępne. cząsteczek mikroRNA, immunoterapia oparta
Ziół w profilaktyce chorób nowotworowych używano od wieków, stosowali je nawet staro- żytni. Współczesne badania potwierdzają, że część z nich rzeczywiście zawiera składniki, które w jakiś sposób walczą nawet z samym nowotworem, a to przyspieszając apoptozę – „planowaną” śmierć i usuwanie z organizmu komórek rakowych, a to ograniczając możli- wość przerzutów lub hamując syntezę białek i kwasów nukleinowych. W sumie opisano ich około 3000 gatunków, ale tylko niewielka część z nich przeszła konkretniejsze badania kliniczne. Żadnego z tych ziół nie można nazwać na razie lekiem na raka (co z czasem może się zmienić), natomiast są niewątpliwie pomocne jako środek profilaktyczny, a także pomocniczy wspomagający kliniczne terapie.
Uważa się, że najważniejsze, by dane zioło za- wierało dużo antyoksydantów, te bowiem „wy- miatają” z organizmu wolne rodniki, obwiniane w głównym stopniu za rozwój nowotworów. Dobrze, gdyby przy okazji stymulowało układ odpornościowy lub też działało przeciwzapalnie – silniejszy i zdrowszy organizm daje zwy- czajnie rakowi mniej możliwości do ekspansji. Sprawdzają się również te o działaniu uspo- kajającym, ponieważ w stresie wytwarzamy hormony, które na dłuższą metę sprzyjają roz-
na naturalnych składnikach roślinnych. Ma ona pobudzić organizm do walki, zwalczyć po- tencjalne zagrożenia, które z czasem mogą się rozwinąć w chorobę. Zioła to potrafią, co wię- cej, są bardzo skuteczne (a i dostępne, i tanie). Niedawno naukowcy wyodrębnili i przebadali osiem grup produktów – biorąc pod uwagę ich budowę chemiczną – które spełniają swą rolę jako środki profilaktyki antynowotworowej. To alkaloidy, terpenoidy i olejki eteryczne, sole nieorganiczne, flawonoidy i izoflawony, saponi- ny, polisacharydy, fenylopropanoidy i chinony. Wszystkie one wykazały pewną skuteczność w zwalczaniu raka i zdolność do zapobiegania jego rozwojowi, wkomponowanie ich w dietę na pewno wyjdzie na zdrowie. Są wśród nich te z powszechnie znanych produktów, zielona herbata, susz z gravioli, czosnek, wyciągi z je- mioły, ale i wiele innych, z których większość jest dostępna przez cały rok.
Śródziemnomorskie zdrowie
Najlepiej zbadano zioła powszechnie stoso- wane także w kuchni. Można tu wymienić: miętę, tymianek, rozmaryn, szałwię, bazylię, oregano czy majeranek – ogólnie te zwane zwyczajowo śródziemnomorskimi. Wszystkie one zawierają dużo terpenów ograniczają-
58