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O psiquiatra alerta também, que o isolamen-
to, principalmente nos jovens, aumentou o quadro
de depressão, com riscos e tentativas de suicídios,
e não menos importante pontuar que houve um
aumento no consumo de drogas e bebidas alcoóli-
cas. A insegurança quanto ao futuro, desemprego,
insônia também são pontos desestabilizadores do
ser humano e que conjuntamente pioraram muito
os transtornos psicológicos.
O foco de apreensão é o medo de ser contami-
nado, nessa fase são comuns as manifestações de
desamparo, tédio e raiva pela perda da liberdade.
Com isso aparecem os sintomas da ansiedade, irrita-
bilidade e desconforto em relação à nova realidade.
Estas reações são esperadas e preocupam do ponto
de vista da saúde mental, quando passam a afetar a
funcionalidade do indivíduo.

Daniel Jácomo Mauad

Como combater o isolamento psicológico?

Para se combater o isolamento psi-
cológico, é muito importante nos man-
termos distantes, mas conectados, não
perder a conexão com amigos e fami-
liares, hoje facilitada pelos celulares e
internet. Para tornar o isolamento tole-
rável, ainda de acordo com Dr Daniel
Mauad é preciso construir uma nova
rotina, buscar atividades lúdicas e cria-
tivas, fazer atividade física regular em
ambientes externos, evitar álcool em
excesso, meditar, manter hábitos saudá-
veis, incluindo alimentação balanceada.
É claro, que a psicoterapia também
ocupa um lugar importante, não só para
o tratamento de casos já diagnosticados,
como também, para a prevenção dos
sintomas das patologias psiquiátricas. E
por fim, caso necessário, seja incluído
tratamentomedicamentoso. “As pessoas
precisam motivar-se e entenderem que
nenhum mal dura para sempre”, expli-
ca o psiquiatra.

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