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Vida saludable

ELÉVATE

Convivir con mi familia sanamente

¿No te pasa que a veces te peleas con todo el mundo dentro de
tu casa?
Coincidimos en que el enojo es una de las emociones
que sentimos durante prolongados periodos de encierro y a
veces no sabemos lidiar con él. Nos enfadamos por diversas
situaciones, ya sea que nuestros hermanos agarren nuestras
cosas, o nuestros padres o familiares se molestan por que no
recogimos la ropa, etc.,
Parte importante de cuidarnos es mantenernos en un
ambiente familiar sano y que nos proporcione paz y armonía por
Fig. 9.22 Evitar una convivencia medio de la comunicación asertiva de cada uno de sus integrantes,
conflictiva nos ayuda a evitar tomar
malas decisiones. para eso se inventaron las llamadas reglas de convivencia, que si las
ponemos en práctica tendremos buenos resultados.

Fig. 9.23 Un entorno
familiar estable nos
permite estar más
preparados para
contingencias como la
del COVID-19.

ACTIVIDAD

Contesta las siguientes preguntas y comenta tus
respuestas con tus compañeros.

¿Conoces algunas reglas? __________________________
__________________________________________________
¿Quién hace las reglas? ____________________________
__________________________________________________

¿Para qué sirven? _________________________________
__________________________________________________

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