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SOCIAL A13
Diamars 9 Juni 2015
Christy Rodriguez:
“Mi ta hiba mi yiu crossfit cu mi pasobra mi kier pa e
ta rond di motivacion tur dia”
ORANJESTAD – Chris- den e ambiente ey unda niun bo mester come pa logra bo Crossfit a haci un cambio ta tremendo mi coach nan ta
ty Rodriguez, aparte di hende no ta rindi. Ora nan ta metanan.” HOPI grandi den mi bida y awesome Leroy De Vries y
ta un hoben di 20 aña cu den e “box” cual ta e nomber E ta sigui bisa :” Ami per- hamas y nunca mi ta lamenta Jean-Pierre Van Der Lak nan
un pasion hopi grandi pa cu nan ta duna nan espacio sonal como un mama jong lo e dia cu mi a bay y sign up tin HOPI pasenshi y kere mi
crossfit y tin un ambicion di train. “ Mi kier pa e lanta conseha tur hende bin purba. e tawata e miho decision pa nan ta yuda bo te ora cu bo
pa yega te na competenci- den e ambiente di lifting join Crossfit A297. The box logra loke bo kier logra. “q
anan regional. E ta conta den e ambiente cu ‘nobody
Bon Dia Aruba tocante gives up you go to the box
esaki y con e ta hiba su yiu and you do what you gotta
Chloe wak e train pasobra do no excuses no nothing’”
e kier pa su yiu ta rond di Rodriguez ta bisa cu crossfit
positivismo y motivacion. no ta haci hende fisicamente
Crossfit ta algo cu ta rela- fuerte so, pero tambe men-
tivamente nobo na Aruba, talmente.
pero ora e deporte aki a wor- “Mi ta trece box pasobra e
do introducita hopi hende a ta duna ami motivacion pa
join esaki. Na un punto por mi sigui. Mi sa cu e ta wak
bisa cu el a bira un sorto di mi y mi kier pa e ta mesun
“hype” den sociedad. fuerte cu mi. Mi kier pa e ta
Rodriguez ta conta cu Cross- un doorzetter y no un hende
fit ta basicamente un variedad cu ta rindi facil. Claro tur cos
di movecion di intensidad tin nan puntonan halto y nan
halto y funcional. Crossfit ta puntonan abou, pero crossfit
consisti tambe di lanta hopi lo yuda e lanta ariba”
peso. Cual pa hopi tempo,
tabata wordo considera algo Training
cu ta pa hende homber so. Bon Dia a puntra Rodriguez
Pues muhenan cu ta hisa cuanto biaha e ta train. E ta
demasiado peso y nan curpa conta “Mi ta training tur dia
ta bira grandi tabata wordo full mainta mi ta pasa den
yama mahos na luga di fuerte mi box ta workout tur dia
of atractivo. Rodriguez ta tin diferente workouts nos
bisa cu e no ta intimida cu e ta yama nan WOD (work-
deporte ta wordo considera out of the day) esey tambe
algo pa homber y ta rond di ta haci Crossfit mas dushi
hende homber cu ta prac- paso bo no ta fada di tur dia
tica esaki tur dia tampoco ta mesun cos. tin dia bo tin cu
intimida e. E ta bisa cu nan hisa peso, tin dia bo ta subi
mas bien ta motiva e pa train cabuya of bo ta boxjump,
mas duro. E ta mesun cos pa haci burpees (cual ta laga bo
mucha muhe tambe. Nan no manera un hende morto. Bo
ta competi cu otro ora nan ta no ta cansa di haci nan). Mi
train. a cuminsa hisa baranan sin
Nan tur ta eynan cu un solo ningun peso riba nan y awo
mision, cu nan tur ta bringa mi ta hisa mas peso di locual
pe. Pues ta mas fuerte fisica- mi a kere posibel. Tur dia mi
mente. ta pusha mi mes pa
pa ta miho cu e dia prome
No rindi esey ta haci ami contento.
Rodriguez ta bisa cu e gusta Tambe mi a siña cu come
trece su yiu train cu ne, pa- bon ta e cos d i mas impor-
sobra e kier pa su yiu lanta tante pa drenta den estilo
di bida aki. Ora bo drenta
crossfit e coachnan mes ta
yuda abo y splica bo kico
