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Vida y Estilo C9
Lunes 19 Octubre 2015
Hijos por donación de óvulos o esperma ¿debemos contarles su origen?
Las mujeres sin pareja mas- mente en los procesos de
culina, tanto si viven solas Vida donación de gametos, con el sobre todo en los relativos
como en pareja con otra mu- decir, donación de óvulos o fin de facilitar la exploración a la salud personal, la pro-
jer, afrontan mejor el pro- esperma. Este análisis tam- de los pros y los contras de cedencia y rasgos físicos y
ceso de donación de gametos bién muestra la importancia una acción y ayudarles así a psicológicos del donante,
masculinos para tener hijos de contar con asesoramiento normalizar su situación, en la percepción de la familia
que las parejas heterosexu- psicológico durante el pro- lugar de dar consejos o re- y amigos ante el proceso y
ales con infertilidad médica, ceso, ya que tras ser visitados comendaciones directas”, ha el temor a que el hijo no se
según ha revelado un estudio por un psicólogo, la mitad afirmado la doctora Guerra. parezca a los padres. Según
realizado en Barcelona. de las parejas heterosexuales La falta de información es la este estudio, los pacientes
La investigación, presentada afirmaban que sí revelarían a causa principal de las preo- que no recibieron apoyo psi-
en la 31ª edición del Con- sus hijos su origen real. cupaciones y miedos acerca cológico mostraron mayores
greso de la Sociedad Europea “Estos resultados reflejan de la donación de gametos, niveles de depresión, culpa-
de Reproducción Humana y el papel del psicólogo en bilidad, miedo y ansiedad.
Embriología (ESHRE) cel- los tratamientos de reprodu
ebrada el pasado martes en el que menos preocupacio- cción asistida, y principal-
Lisboa, ha sido dirigida por nes y miedos experimenta
la psicóloga de IVI Barcelo- respecto a los vínculos gené-
na, la doctora Diana Guerra, ticos con sus bebés”.
que ha asegurado que “estos La importancia del apoyo
resultados evidencian cómo psicológico
las mujeres que acuden sin El estudio, que ha contado
pareja masculina a la clínica con una muestra de 400
tienen una mayor predis- participantes, refleja que el
posición a revelar a sus hijos, 40 por ciento de las parejas
familia y amigos la verdad heterosexuales no pensaba
sobre su concepción. Tam- contar a sus hijos que habían
bién es este tipo de pacientes pasado por un proceso de
donación de gametos, es
Salud Emocional 10 hábitos para ser una persona
Los tipos de personas ver- Dormir lo suficiente, llevar manera todos los días. Ritu- tranquila promete en algún momento
daderamente tranquilas son una buena nutrición y hacer ales de la mañana, armario del día en actividades que no
una rara y exótica especie de actividad física no son ne- semanal, planes de comida o 6. Usan sus teléfonos con tienen que ver con el éxito, el
las que se puede aprender gociables para una persona lo que sea, gran parte de su criterio dinero o el tiempo pasando.
mucho. Aprende sus com- calmada. Estos elementos día está predeterminado. La gente tranquila no está Un intercambio con un ex-
portamientos y actitudes co- esenciales no se sacrifican Operando en piloto au- a merced de sus teléfonos. traño, una llamada a uno de
munes por un plazo o cualquier otra tomático reducirás al míni- Relegan su uso adecuado los padres, en algún lugar,
1. Eligen a caminar cosa. mo la toma de decisiones y como herramienta intermi- habrá una conexión que val-
Para las reuniones en la ciu- Asegúrate de que estas tres aliviarás la presión del día a tente para el trabajo y la co- ga la pena.
dad, las tiendas en el camino cosas sean la columna verte- día. municación, tal vez como 10. Se abrazan a su pequeño
o para sacar a ejercitar a su bral de tu día y dale una bue- 5. Las personas tranquilas una fuente de música o no- lugar en el mundo
perro, la gente tranquila elige na oportunidad en la com- practican el momento ticias. Su mayor satisfacción nace
los beneficios de caminar to- postura que imploras. La mayoría de los aficiona- 7. Se auto-regulan y ejercen de conocer su pequeño lugar
dos los días. 4. Usan las rutinas dos a la calma eligen meditar límites saludables en el universo. Siguen siendo
Bájate del autobús o del tren Las personas tranquilas mi como práctica, hacen yoga, Ellos son conscientes de sí conscientes del mundo más
en una parada antes de tiem- nimizan la tensión en su me- tai chi o otra práctica medi- mismos y responden a su allá de ellos mismos – esto
po si es necesario. Esta sim- moria de trabajo haciendo tativa formal que los ayuda a estado mental, físico y emo- evita un ensimismamiento.
ple actividad de despejar la algunas cosas de la misma relajar tensiones del cuerpo y cional. Toman descansos, Se toman su trabajo y sus
cabeza y estirar las piernas, es mejorar la respiración. Otros estiramientos y meriendan, o responsabilidades en serio,
obligatorio para la serenidad. son capaces de prestar aten- dejan salir el vapor según sea pero no ellos mismos. No
2. Renuncian a los apuros ción y estar totalmente pre- necesario. La autodisciplina llevan el peso del mundo so-
Las personas tranquilas dejan sente en su propia actividad y la asertividad les permiten bre sus hombros.
mucho tiempo para llegar a consciente elegida sin dis- decir no, pedir ayuda y dejar Dedica una buena parte de tu
donde van, y no se saturan traerse en otras. Eso hace que de trabajar a una hora razon- día a centrarte en los demás
demasiado. Si sucede un la energía se concentre en un able. y emular su perspectiva es-
contratiempo, dejan de hacer sólo punto sin desperdicia- 8. Saben que la vida es im- table.
algo de su lista, reprograman, rla en otros que no se tenían predecible y se adaptan a ello Todos estos comportamien-
o llegan ahí cuando tengan contemplados y que no son Ellos no esperan que las co- tos y actitudes están a tu al-
que llegar y se disculpan con útiles en ese momento. sas sigan un plan y están dis- cance a pesar de que puede
gracia. puestos a adaptarse a lo que no ser fácil de hacerlos un
Corriendo perturba la paz y suceda en el día. hábito de un día para otro.
no tiene valor. Está decidido Planea tu día, pero está dis- Empieza poco a poco y emp-
a dejar este hábito nocivo. puesto a cambiarlo en cu- ieza ahora, y disfruta de toda
3. Priorizan el cuidado per- alquier momento. la tranquilidad que mereci-
sonal 9. Se conectan con el mun- damente alcances. Tomado
do auténtica y significativa- de LavidaLúcida
mente
La persona tranquila se com-
