Page 49 - Bon Dia Aruba

El enamoramiento es la
clave para mantener el
matrimonio
Amor
Tener un matrimonio sano
y fuerte es muy complicado,
requiere de un compromiso
permanente de ambas partes
y de que se busquen alterna-
tivas para mantener la llama
viva.
Antes, las parejas se sepa-
raban porque se terminaban
odiando, las peleas eran con-
stantes, los problemas se iban
acrecentando y poco a poco
el amor iba desapareciendo.
Pero hoy en día, lo hacen
porque no se aman lo sufici-
ente.
Un día, el esposo o la esposa
se despierta sintiendo que
ya nada es lo mismo. Que el
apego, la necesidad del otro,
la pasión que sentían el uno
por el otro se ha ido poco a
poco y es ahí cuando llega
la temida frase: “Te quiero,
pero ya no estoy enamorado
de ti”. Estas palabras quedan
resonando en quien las re-
cibe, porque significan que
el matrimonio está en crisis.
Ha sido un proceso largo
de ir perdiendo la conexión
con su pareja y sobre todo
el amor que los mantenía
juntos. Antes, las parejas se
quedaban juntas por temas
económicos, presiones fa-
miliares, vergüenza de los
comentarios y chismes de los
vecinos, etc. Hoy, la razón es
la falta de amor y pasión en la lo negativo.
relación.
El terapeuta Andrew G.
Marshall escribió en su li-
bro ‘Te amo pero no estoy
enamorada de ti: Siete pasos
para salvar su relación’, que
el problema principal de este
tipo de casos es que no está
clara la definición del amor
Vida y Estilo C9
ni de enamorarse. Por ello,
recogió el estudio que hiciera ocho segundos para los hom-
la psicóloga Dorothy Tennov
en los años 60. Ella se dio a
la tarea de investigar qué es
estar enamorado. El sexólogo
Havelock Ellis había defini-
do estos sentimientos en
una fórmula simple: Amor
= sexo y amistad, pero Ten-
nov quiso tener la definición
perfecta y luego de investigar Aunque cada persona tiene
a 500 personas, logró llegar
a algunos puntos en común
entre todos sobre el enam-
oramiento.
Marshall los resumió así:
Pensamientos intrusivos,
porque no puedes dejar de
pensar en el ser amado; sentir
que se flota en el aire cuando
se siente que hay reciproci-
dad; una sensibilidad muy
aguda para ciertas acciones
del otro que son percibidas
como positivas, total incapa-
cidad de interesarse en otra
persona; miedo al rechazo
o una timidez descontro-
lada cuando se está frente al
otro; mayor intensidad de
los sentimientos especial-
mente en las adversidades;
los problemas, preocupa-
ciones, etc. se vuelven me-
nos importantes frente a la
persona amada; la habilidad
de encontrar lo bueno en la
otra persona y dejar de lado
“No solo que todas las perso-
nas en el mundo experimen-
tan sensaciones similares en
la fase de romance, sino que
tanto hombre como mujeres
lo sienten con la misma in-
tensidad”, explicó Marshall
en el libro. Tomado de Re-
vistaFamilia
4 reacciones poco comunes
del cuerpo al tener placer
El clímax dura entre tres y
bres, y de 13 a 51 segundos
para las mujeres, afirma el
sicólogo y sociólogo Pedro
Lucas. Las reacciones del cu-
erpo en este momento van
desde la liberación de dopa-
mina por el cerebro hasta la
emisión de grandes canti-
dades de calor.
una experiencia única del
clímax, casi todos suelen
Es hora de hacer cambios en su hogar
Antes de pensar cambiar por
completo los espacios, revise
que lo que tiene no esté en
mal estado, dañado, obso-
leto, no funcione o simple-
mente esté pasado de moda.
Puede comenzar por la
grifería, identificando si hay los disminuyen. “También
fugas de agua en duchas,
sanitarios y lavamanos, para
realizar los cambios o arre-
glos necesarios. “Los sani-
tarios y duchas actualmente
consumen un 70 por ciento
menos de agua y ya son una
cultura adquirida en los con-
sumidores. Si aún no tiene
alguno de estos productos
ahorradores, puede actu-
alizarse”, asegura Ana María
Estrada, vocera de Corona.
Los sifones y rejillas de la
cocina, baños y terrazas tam-
bién deben estar en buen
estado y libres de obstruc-
ciones. “Hoy se utilizan unos
que son anticucarachas”
Otros aspectos para revisar
son el estado de los enchufes
y conexiones eléctricas, y de
las paredes que pueden pre-
sentar grietas, humedad, así
como el color o papel de col-
gadura desgastados.
Miércoles 20 Enero 2016
Bienestar
experimentar cambios en la
respiración, una sensación de
calor, sudoración, vibracio-
nes corporales, alteración de
la conciencia y el impulso de
gritar, indica la Brown Uni-
versity.
Pero aquí hay algunos cam-
bios en el cuerpo que son
poco comunes al momento
del clímax.
1. Arrugas en los pechos
Un efecto pasajero que se
da específicamente en la au-
Decoracion
En los depósitos se debe
prestar especial atención a
la humedad y los hongos.
Para contrarrestar esto hay
varias alternativas como los
enchapes en cerámica, que
se pueden usar pinturas es-
peciales anti-hongos que
crean una película protec-
tora contra la humedad y son
útiles para las paredes de ba- Después de revisar estos el-
ños y cocinas”, asegura María
José Gutiérrez, arquitecta del las tendencias en acabados y
Centro de Diseño e Inno-
vación de Alfa.
El sellamiento también es
clave. Puede verificar esto en
puertas y ventanas y, si tiene
terrazas o balcones, recuerde
revisar si necesitan imper-
meabilizarse o recibir man-
reola, y se deben al rápido
desentumecimiento de con-
gestión que provoca la caída
de la excitación, indica un
estudio del Kinsey Institute.
2. Escalofríos
Al experimentar el clímax la
piel se pone como si tuviera
frío, sucede por el cambio
corporal en la temperatura, el
rápido flujo de la sangre y los
latidos veloces del corazón,
revela la University of Wis-
consin.
3. Movimientos bruscos
Para algunos hombres el clí-
max está acompañado por
movimientos excedidos y
fuertes, suceden porque el
cerebro pierde el control so-
bre las terminaciones nervi-
osas explica Michael Woods
del Chippenham Hospital.
4. Espasmos en los pies
Debido a que toda la en-
ergía se concentra en un las
zonas genitales y después se
expande por el cuerpo, en
algunas ocasiones durante
el clímax se pueden sen-
tir espasmos o calambres en
los pies, indica la Cleveland
Clinic.
El clímax es una experiencia
muy comentada, pero entre
10 y 20% de las mujeres nun-
ca lo han experimentado, en
comparación con solo el 2%
de los hombres. Pero el cu-
erpo puede aprender cómo
llegar al clímax si se trabaja
en ello, afirma la coach de
sexualidad Emma Michelle
Dixon.
tenimiento.
En cuanto a pisos, si son
cerámicas o porcelanato, de
buena calidad, pueden durar
hasta tres décadas sin cam-
bio. Pero tapetes y pisos en
madera laminada suelen ser
más delicados y deberá reem-
plazarlos con más frecuencia.
“El tapete de pared a pared
ya no se usa tanto, se prefi-
eren las alfombras pequeñas
ementos, dé una mirada a
decoración.