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SALUDDiamars 24 Februari 2015

E inhabilidad di celebro pa repara DNA ta
          splica perdida di memoria

Anteriormente, e tabata         Ingles yama “nucleotide            Photobiology”. Pa e estudio,
asina cu e habilidad pa         excision repair (NER)”.            e team a investiga e sorto di
repara DNA tabata mes-          Esaki tabata resultado di un       reparacion di DNA, cu yama
cos den ful e curpa, pero       estudio conduci pa “Nova           NER. E ta un di e 5 sorto di
investigacion haci reci-        Southeastern University            reparacion DNA cu ta wordo
entemente ta mustra cu          (NSU)” na Fort Lauderdale          uza pa e celulanan, primordi-
cada organo ta varia den e      Florida, cu a wordo publica        almente pa repara daño causa
extension cu nan por repa-      den “Photochemistry and            pa un variedad di factor cu
ra DNA e proceso aki na                                            ta causa cancer, incluyendo
                                                                   rayonan UV.
                                                                   NER ta un proceso complica       ta wordo exponi na luz, ce-     y demencia.” Pa e estudio,
                                                                   cu ta rekeri un nivel halto      lula di celebro ta inverti su   e team a investiga celula di
                                                                   di inversion metabolico di       energia riba otro funcion mas   raton, pero nan ta bisa cu tra-
                                                                   e cell. E ta repara areanan di   esencial.                       bou di investigacion a yega di
                                                                   DNA cu ta contene molecule       Celebro no ta priorisa repara-  wordo haci riba e ser humano
                                                                   indesea cu ta interferi den e    cion di DNA                     tambe pa a yega na e conclu-
                                                                   proceso di copiamento di         Sr. Latimer ta bisa: “E curpa   sion aki. E investigadonan a
                                                                   DNA den e proceso di divi-       di un ser humano no a wordo     uza celula di cuero pa com-
                                                                   sion di celula.                  diseña pa biba mas hopi cu 30   para cu otro tipo di celula.
                                                                   Jean Latimer kende ta un         of 40 aña, pues nos celebro     Nan a crece celula di dife-
                                                                   profesor y a haya for di un      no a priorisa reparacion di     rente organo y a evalua nan
                                                                   estudio cu, e curason tin e in-  DNA riba e necesidad di otro    capacidad pa repara DNA
                                                                   vestigado, miho habilidad pa     funcionamento.”                 despues di wordo exponi pa
                                                                   repara DNA uzando NER,           “Nos celebro frecuent-          luz cu rayonan UVC. UVC
                                                                   sigui pa e tripa, riñon, testi-  emente no ta fisicamente        ta forma parti normal di luz si
                                                                   culo y pulmon. Sinembargo,       prepara pa dura mesun hopi      solo y ta causa daño extensivo
                                                                   e investigadonan a ripara cu     cu ciencia medicinal permi-     na DNA. Perdida di NER cu
                                                                   e celebro no tin habilidad pa    tiendo nos curpa pa biba”, el   ta repara DNA tambe ta tuma
                                                                   conduci e reparacion vital di    a agrega. “E resultadonan aki   luga ora un persona tin can-
                                                                   DNA aki.                         por splica e origen di e causa  cer di pecho, y por influencia
                                                                   Un splicacion por ta, cu e no    tras di perdida di memoria      e reaccion na terapia.q

Tipnan pa maneha e menopausa (2):

                   Dieta faborabel, ehercicio y relahacion

Incontinencia ta un di          di tur e 34 sintomanan. Pero       e experencia aki como algo       mas.                            manera pa kima vet ta activi-
e causanan cu e ser fe-         lamentablemente mayoria di         bunita den bida.                 Come mas proteina manera        dad fisico. Un bida keto sed-
menino ta pasa den dje pa       hende muhe ta experencia           Tipnan:                          carni blanco, bonchi, keshi     entario ta un di e principal
motibo di menopausa. In-        hopi di esaki y no ta facil ni pa  Cambionan den dieta: Ta          cotagge sin vet y hinca den     motibo pa gana peso. Tan ten
continencia kiermen cu e        su famia corda pa nan mes cu       necesario pa compronde con       e dieta carbohidrato cu ta di-  cu e tumamento di pildo di
persona por pishi su paña       ta pasa dia a den dia afo dor di   importante ta pa cambia na       geri poco poco cu tin canti-    hormona por yuda pa coregi
hopi facil.                     tur esaki.                         un dieta faborabel. Mester       dad mas bao di sucu manera      e desbalansa hormonal cu
Pero e menopausa tambe por      En bes cu e persona ta cay         come cuminda cu ta aporta        grano hente, aros bruin, av-    tambe ta causa aumento di
causa un serie di molestia of   den depresion tin algun tips       nutriente necesario. Mester      ena, frutanan y vegetal.        peso, e miho manera ta haci
sintomanan, entre nan: do-      pa haci e temporada aki un         kita e cumindanan vet, pa no     Practica ehercicio: E miho      ehercicio.
lor di cabes diripiente, dolor  tiki mas facil y purba disfruta    carga e sistema digestivo di                                     Haci cardio, yoga, aerobics
di pecho, rabiamento, au-                                                                                                           controla, canamento, landa-
mento di peso, perdemento                                                                                                           mento ta yuda perde peso y ta
di soño, problemanan di me-                                                                                                         duna e hende un sensacion di
moria, draaimento di cabes,                                                                                                         bienestar masha grandi mes.
indigestion y sensacion di                                                                                                          Tecnica di relahacion: Stress
yena, infeccion vaginal mas                                                                                                         tambe ta un causa pa gana
frecuente, batimento di cu-                                                                                                         peso. E periodo di meno-
rason hopi lihe, problemanan                                                                                                        pausa ta uno di stress debi
cu blaas, aumento di alergia,                                                                                                       na e cambionan di hormona
holo di curpa mas fuerte,                                                                                                           manera nos a bisa prome.
dolornan muscular y di join,                                                                                                        Bao di circunstancia di stress
kibramento di huña.                                                                                                                 e glandula adrenal ta produci
Nos mester para un rato y                                                                                                           nivelnan halto di cortisol loke
pensa cuanto cos un hende                                                                                                           ta stimula e curpa pa acumula
muhe cu ta pasando dor di                                                                                                           vet rond di cintura.
menopausa por experencia,                                                                                                           Practica tecnica nan di relaha-
y nos mester compronde di                                                                                                           cion manera meditacion por
otro banda cu no ta un perio-                                                                                                       yuda masha hopi mes. Man-
do facil pa nan.                                                                                                                    tene bo mente ocupa, haci
Ta berdad cu pa suerte di al-                                                                                                       actividadnan cu por calma bo
gun muhe su menopausa ta                                                                                                            nervionan, haci cosnan cu ta
yega bay sin cu nan ta sinti                                                                                                        laga bo sinti bon cu bo mes y
nada of solamente un of dos                                                                                                         cu otro hende.q
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