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La vida NO se
Vida
En más de una ocasión me
he encontrado con la frase ‘la
vida se acaba cuando tienes
hijos’. Puede parecer una
verdad universal o un titular
amarillista para padres.
Con eso de que ‘la vida se
acaba’ pintan la maternidad/
paternidad como un hecho
catastrófico. No es justo
ni para nosotros ni para
nuestros hijos.
Me parece injusto estar pre-
dispuesta a esperar lo peor
de la maternidad, solo por lo
que nos cuentan o leemos o
creemos. Es mucho más gra-
to brindarle una oportunidad
a la maternidad para que nos
revele todos sus colores. Y
una vez sumergida en el ar-
coíris de ser madre o padre,
solo los aventurados nos da-
mos cuenta de que la vida
NO se acaba cuando se tiene
hijos.
Quizá tu padecimiento del
síndrome de Se Me Acabo
La Vida al Tener Hijos es
porque extrañas demasiado
a tu yo pre mamá, y está
bien. En un futuro lejano
quedó ese ser que vivía solo
para sí misma y no se preo-
cupaba más que por cortarse
sus propias uñas y limpiarse
sus propias pompis. Quizá
es porque ahora que tienes
hijos murió la esperanza de
que la vida siguiera igual,
con todo y las bondades de la
adultez incluida: salir, comer
Decoración
Velas: luz y aroma para
cada rincón
Tan difícil como elegir un
perfume personal es sele
ccionar el aroma que quere-
mos para nuestro hogar, y en
esta tarea nos pueden ayudar
las velas. Se pueden elegir
según la temporada, la inten-
ción o el color.
Para el primer caso, por
ejemplo, con aromas florales
para la primavera; olores
cítricos tonificantes y alegres haga cerrar los ojos”, para la
en el verano; perfumes de
maderas para el otoño, y a es-
tas, en Navidad, le podemos
agregar especias como el cla-
vo, la canela o el jengibre.
Cristina López, fundadora de
Vela Market, asegura que “las
velas generan una atmósfera
muy cálida, intervienen en la
luz de la habitación y los aro- to decorativo en todo mo-
mas que cada uno identifica
con un espacio, un recuerdo
que vuelve con los destellos
y perfumes que destila una
vela”.
Si va tras una intención en
particular, una sensación o
una experiencia, las velas
también lo pueden acom-
acaba
y dormir cuando uno quiere.
Pero la realidad es que somos
nosotros mismos que elegi-
mos que ese yo muera, que
la vida se acabe y se convierte
en una cadena de días mis-
erables de comida fría.
Que yo sepa, nadie me dijo
que no podía ser feliz cuando
tuviera hijos. Y mientras haya
felicidad, hay vida.
Tampoco me advirtieron que
disfrutaría más bailar, andar
en bicicleta o nadar ahora
que mis hijos me acompa-
ñan.
Ninguna sola persona me
dijo que como en toda aven-
tura, hay fallos y aciertos, días dijeron que dormiría mal, es un impedimento. Tener-
malos y días buenos y que es
la mejor aventura de todas.
Nadie me advirtió que al en-
amorarme de mis hijos era
posible enamorarse de la vida
y de mi maternidad.
pañar. Si lo que quiere es
relajarse, esta experta reco-
mienda un aroma de lavanda,
nardo o must. “Un almizcle
animal, un aroma suave y
sensual, afrodisíaco incluso y
desestresante, es ideal cuan-
do te quieres dar un baño”.
También aconseja aromas
florales, de ámbar, resinas o
un aroma oriental, “que te
habitación.
Si por el contrario, lo que
quiere es ejercitarse, el rome-
ro o hierbas frescas acompa-
ñan bien este actividad.
Así, las velas pueden dejar de
estar asociadas solo a una ce
lebración especial o román-
tica. Pueden ser un elemen-
mento, gracias a sus formas
y colores. O simplemente
cambiando el portavelas:
un candelabro tradicional,
un lindo vaso de color, una
copa, una jaulita, una casa,
un farolito. Tomado de El-
Tiempo
Vida y tEiesnteilsohVCiie9jroness 10 Julio 2015
cuando
ente cuando quiere y du- diversión de los parques otra
erme bien. Además, tiene vez, disfrutarás de los hela-
días fatales de comida fría dos como una niña, y los días
pero mientras sus hijos du- y noches revelarán sus tonos
ermen se brinda el tiempo y más intensos, aquellos en los
espacio para disfrutar de un que aguantas cinco berrinch-
poco de soledad necesaria y es y 30 pañales, pero aun así
recuperar su mente. En las no te podrías imaginar haci-
mañanas, antes de que los endo otra cosa.
pequeños despierten, se le- Cuando se tiene hijos la vida
vanta a hacer ejercicio, leer o cambia radicalmente. La vida
escribir. Y por si fuera poco, empieza, como nunca antes
¡se da tiempo de cepillarse el la habías experimentado. La
cabello! vida evoluciona y se con-
Mi yo actual ahora tienes vierte en una nueva aven-
más sueños, más viajes que tura. Es caótica, maravillosa,
gratificante, ¡es un bonito re-
lajo! Y hasta mejora!
Tu nueva realidad puede ser
maravillosa, si tú lo permites.
Los hijos son dolor, son
amor, son vida. Hoy tienes
la opción de caer en la red
del martirio o ir contracor-
riente y darte tiempo de VI-
VIR junto a ellos. Reconoce
que tu vida no se ha acabado,
como una madre con su nue-
vo bebé, ¡ha renacido! ¡Y se
Lo que si me dijeron es que desea hacer, más parques puede gozar de la nueva vida!
mis sueños tendrían que es- históricos que conocer y Así que, ¿Vas a decir que te
perar, que mi vida se iba a sobre todo, más amor que faltan horas en el día para ter-
arruinar. Me dijeron que no nunca. Llevar a mis hijos a minar todo? O mejor, ¡Me
habría tiempo para nada y no mis nuevas aventuras no es faltan días para vivir todo!
tendría tiempo a solas. Me una maldición, tenerlos no
que comería frio y la casa y los y compartir con ellos es
yo siempre andaríamos patas un privilegio.
arriba. Mi yo actual te dice a ti
Mi yo actual está trabajando mamá, que tu vida NO se
por cumplir sus sueños uno acaba cuando tienes hijos.
por uno, come comida cali- Cuando tienes hijos vivirás la
Salud
Cómo afecta el estrés la salud de tu boca
El estrés puede causar com- tener que presentar un exa-
plicaciones en la boca, desde men o superar algún desafío
caries y bruxismo hasta la laboral. Si bien el herpes de-
aparición del herpes labial estrés durante mucho tiem- saparece en poco tiempo y el
en esos momentos de mayor po también puede provocar mal aliento no parece algo
tensión. Si quieres saber más la aparición de caries. Esto no grave sino más bien molesto,
al respecto, aquí te contamos ocurre por arte de magia, sino éste puede indicar la presen-
porqué estar más tranquilo y por una especie de “efecto cia de alguna enfermedad en
relajado te permite mantener dominó”: el estrés hace que las encías que debilite los di-
una buena calidad de vida en el sistema de defensas se de- entes. Por eso es importante
general, tu boca incluida. bilite y eso causa una dismi- controlarlo y revisar que no
Ya se sabe que el dolor de es- nución de la producción de se presente con otros sínto-
palda o de cuello puede ser saliva. Menos saliva implica mas como sabor amargo en
provocado por el estrés, así que los ácidos aumenten y la boca y enrojecimiento de
como el ardor en el estóma- ataquen directamente al es- las encías (que siempre de-
go o esas terribles jaquecas malte de los dientes, que es la ben verse de un color rosa
que no te dejan vivir en paz. capa natural que los protege. pálido).
Pero… ¿y tu boca qué? ¿Has De ahí a la aparición de caries Por último, el estrés es el
notado que los brotes de her- no hay más que un paso. principal causante de lo que
pes labial te llegan en esos En cuanto a los brotes de se denomina bruxismo, que
momentos de mayores com- herpes en la boca, éstos pu- en pocas palabras significa
plicaciones y tensión? ¿No eden reactivarse junto con apretar los dientes o hacer-
es en esas situaciones cu- el mal aliento (o halitosis) los rechinar sin darse cuenta,
ando te despiertas con dolor ante una situación de estrés especialmente durante la
en la mandíbula por apretar mayor, como por ejemplo noche. La presión constante
o rechinar los dientes? To- sobre los dientes hace que
dos esos malestares también éstos se desgasten y se de-
pueden ser causados o exac- biliten, y si no se corrige a
erbados (aumentados) por el tiempo, es posible que hasta
estrés. se rompan (se quiebren) o
Del mismo modo, y aunque se caigan más adelante. Si
parezcan situaciones com- te pasa debes consultar el
pletamente desconectadas, odontológo. Tomado de Vi-
estar bajo una situación de daySalud