Page 23 - diario aug 18

DIAMARS 18 AUGUSTUS 2015 DIARIO PAGINA 23

Estilo, Salud, Moda y Beyeza

Importancia di mineralnan

Mayoria di nos ta deficiente y magnesio ta balansa, e muher nan bebe 1500mg di TBURNUANSSWALIACDK
na mineral pa motibo nivel di sucu ta perfecto.. calcio pa e wesonan pero
di stress, mal nutricion ora cu magnesio y sodio hopi biaha mayoria di e 1 bleki Brunswick Tuna (drained)
y e cumindnan sin ta balansa, e glandulanan calcio eyta wordu deposita 1 1/2 cuchara di peper (cora, berde,
nutriente. Nos MESTER adrenal ta den bon salud…y causando e daño na e
di mineralnan pa e curpa ora cu calcio y fosfor ta musculonan, arterianan y geel)
funciona optmal, pa traha balansa, bo metabolismo ta slow down e metabolsimo 1 cuchara di tomati corta
enzimonan, copia bo DNA, core na ordu.Mi no por bisa caminda e mineral cu 1 cuchara di siboyo cora
promove metabolismo bo na unda bo por check si hende muher mester mas
cellular y stuur impulsonan bo ta deficiente na mineral di dje ta magnesio pasobra 1 telep di garlic
di nos nervionan. Cu otro y precies na cua pero kisas ta magnesio ta zorg pa e 1 telep di chive
palabra, ora bo ta deficiente bo dokter por indica bo via calcio ser deposita den e 1 telep di parlsey
na mineral, e curpa no un test. Esaki ta importante wesonanLoke si mi por bisa 1/2 cup mayonaise
por funciona optimal y bo pasobra bo no por djis bai bo ta cu bo mester cuminsa 1 telep di juice lamoenchi
ta sinti bo cansa y malo cumpra un multi mineral na bo alimentacion. Zorg Salo y peper na smaak
constantemente.Bo no sin sa ta na cua y na cuanto pa bo come suficiente Un tiki sucu na smaak
por goza di salud si bo ta bo ta deficiente.Un ehempel berduranan y cumindanan Combina tur e ingredientenan hunto.
deficiente na mineralnan. ta cu ta recomenda hende cu ta rico na mineral. Por sirbie e tuna salad cu: crackers,
Ta ser estima cu casi 90% lechuga roma of pan italiano.
di nos ta deficiente na
mineralnan cu ta vital pa
nos. Pa loke ta cuminda,
debi na metodonan moderno
pa loke ta agricultura, ta
zwak na mineralnan. Sin
conta uzo di kimikalionan
y pestacidanan cu ta
desminui e nivel y cantidad
di mineralnan den nos
cuminda di awendia. Esaki
ta un realidad di e mundo
moderno caminda cantidad
ta conta pa loke ta venta
y no calidad.Nos mester
balansa e mineralnan via di
cuminda y suplementacion.
Un ehempel ta si calcio

RESULTADO! Dicidi.....cuminsa....disiplina....
Awendia den tur e noticianan tristo cu tin, mas gezond y ma baha un otro 3 kilo.
ta bon de vez en cuando nos celebra y ad- April ma bai train cu Rene Wild y te awor
mira nos hendenan cu a logra algo positivo ma baha 13kilo y jega na e peso di 61kilo
den e sentido di a mehora nan estado fisico cual ta un peso cu mi no por corda cu mi a
y di biaha nan salud. jega di pisa desde 6de klas.
Thalia Gabriela Croes: Ora mi a bai Hu- E moral y importancia di e storia aki ta
landa pa studia, mi a subi 10kilo y yega na cu Thalia a DICIDI di haci algo…. El a
83 kilo (December 2013). CUMINSA train y come mas saludabel…
Ma bini Aruba bek y den un aña mi a baha …e la implementa DISIPLINA …y boso
te na 77kilo cual no ta mucho y na comien- mes por wak e RESULTADO.
so di e aña aki, ma dicidi di cuminsa come Abo tambe POR!!!!