Page 23 - DIARIO 10 FEB
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DIAMARS 10 FEBRUARI 2015                                          DIARIO                                                              PAGINA 23

                                                                                                   Receta di siman

                                                                                                   BATATA YENA CU KEESHI

E poder di batata dushi                                                                            2 Liber di batata

                                                                                                   2 kopie di keeshi raspa
                                                                                                   2 cuchara di azeta di olijfi
                                                                                                   1/4 liber di manteca

                                                                                                   salo na smaak

                                                                  Vit B), Heru, Calcio y Fibra.    Casca e batata, despues pone herbe den un wea cu
                                                                                                   poco awa cu salo. Ora e batata ta moli moli, scorea
                                                                  Ademas batata dushi ta           e awa, anto machike fini fini. Mientras bo ta ma-
                                                                                                   chike pone e manteca poco poco aden.
                                                                  contene e phytochemicals         Ora bo caba di pone tur e manteca aden, bo ta pone
                                                                                                   un cucharay mei di azeta den e batata, anto bruha
                                                                  QUERCETIN                   y    nan bon hunto.
                                                                                                   Despues bo ta coy un wea of un asechi cu por bay
                                                                  CHLOOGENIC cu a ser              den forno, pone den dje un pida waxpaper hunta cu
                                                                                                   un tiki di e azeta.
Hopi biaha ora mi receta          Beta-Carotene cu cualkier       investiga como propiednan cu     Awor bo ta pone mitar di e batata aden, despues bo
batata dushi den planan di        otro vegetal conteniendo                                         a pone e dos kopi di keeshi ariba e batata, pero wak
cuminda cu mi ta sugeri, mi       casi 369% di e cantidad di      ta bringa e malesa cancer!       bon pa e keeshi no sali na banda di e batata. Pone
ta haya como pregunta of          Vitamina A rekeri. Tambe                                         e otro sobra di batata riba e keeshi, di manera cu e
contesta si por substitui batata  batata dushi ta contene Vit     A studia un grupo pa tres        keeshi ta keda bon meimei. Haciel rond manera un
dushi pa algo otro ya cu e no     C, Calcio, Fibra, Vit E y       siman cu a come nada otro cu     bolo, huntando sobra azeta riba dje.
ta smaak dje dushi ey. Esei a     Carbohydratonan Complejo.       ta Kale, Batata Dushi y Juice    Pone e forno keinta, ora cu e ta cayente pone e wea
haci cu mi kier a presenta awe    E Centro Di Siencia Na Interes  Di Tomati. E resultadonan        of asechi aden pa 30 minuut.
e poder di batata dushi.          Di E Publico a categoriza       tabata increibel…den apenas
Batata dushi ta un di e           batata dushi e number 1 pa      tres siman comiendo esakinan
cumindanan cu ta contene mas      loke ta Vit A, C, Folate (un    so, tur e voluntarionan pa e
                                                                  studio e subi nan imunidad cu
                                                                  33%!!!

Top 10 malesanan di ta obeso                                                                       8. INFECCION DI CUERO — Ora abo ta obeso, e cuero ta
                                                                                                   colga riba otro y esaki por causa infeccion di e cuero.
                                                                                                   9. ULCERA — Otro causa di obesidad ta ulcera. Ulcera gastrico
                                                                                                   ta pasa ora tin cu no tin balans entre e acido hydrochlorico cu ta
                                                                                                   ser saka hunto0 cu enzimonan. Den e caso aki hende homber cu
                                                                                                   sobre peso ta core mas riesgo cu hende muher pa haya Ulcera
                                                                                                   Gastrico.
                                                                                                   10. PIEDRA — Obesidad ta subi e risico di haya piedra y
                                                                                                   specialmente hende muher cu hopi sobre peso.

Miles di adulto y mucha aki na Aruba ta sobre     sobre peso ta core e risico di haya malesanan     Cont. di pag. 22                  glas chikito na banda robez.
peso y esaki ta ser considera un di e causanan    di curason cu por conduci na stroke y esaki                                         Strandpolitie diasabra atardi
major di hopi malesa cu por afecta bo salud,      prome cu nan cumpli 45 aña.                      bisiña y a bise cu dos persona     despues di 6’ or a bay altura di
kita añanan di bo bida y hasta causa morto. Aki   4. CHOLESTEROL HALTO — Cholesterol               ta trata di bay cu su auto. Na     Rui “Antiyas” situa riba J.E.
e Top 10 malesanan cu por ta consecuencia di      halto ta un di causanan major cu ta conduci na   yegada di polis, agentenan a       Irausquin Boulevard a localiza
obesidad:                                         un atake d curason.                              constata, cu slot di porta ta      un Nissan pickup A-15981
1. PRECION HALTO — Na cierto caminda na           5. CANCER — Cargando sobrepeso ta haci e         habri, pero nada no a wordo        color cora procedente di
mundo manera Merca, presion halto ta e causa      chens di haya Cancer cu 50 porciento. Hende      saca for di e auto, pero si, e     ladronicia.
mayor di morto pa adultonan riba 25 aña di        muher tin mas chens di haya Cancer si nan ta     dos ladronnan a forza e porta
edad. Presion tin e tendencia di subi cu edad     maa cu 20 liber riba nan peso.                   banda chofer cu un of otro           Pa medio di Lucho Towing
y cu sobre peso. Bahando peso bo por hiba e       6. INFERTILIDAD — Obesidad por causa             obheto. Tambe patruya a bay        e pickup a wordo poni na
nivel di precion na uno safe.                     cambionan den nan sistema hormonal cu por        altura di Kazerne Brandweer,       warda di polis Santa Cruz
2. Obesidad pa via di Diabetici ta ser considera  afecta nan ovario. Hende muher cu ta entre 15    cual ta situa riba caminda         na disposition di e team
un di e factornan mas significante pa cu esaki.   pa 25 liber riba nan peso tin mas chens di bira  principal, Oranjestad/San          di recherche encarga cu
Segun WHO (World Health Organization) mas         infertile y haya Cancer na ovario.               Nicolas, relaciona cu kiebro       ladronicia di vehiculonan.
cu 90 porciento di diabeticonan tin Diabetici     7. DOLOR DI LOMBA — Obesidad ta                  den auto.                          Diasabra marduga (05:50.00),
tipo 2.                                           contribui na dolor di lomba y joint door causa                                      na Seroe Pita a descubri un
3. Malesanan Di Curason — Segun eAsosacion        daño na e weso di lomba cu ta carga e peso di       Polis na yegada, a atende       auto laga atras banda un cas
Mericano Di Curason, obesidad ta e factor         e curpa. Ademas tambe e por causa arthritis y    señora S. y el a declara cu        bao construccion, ta trata di
principal pa malesanan di curason. Esnan cu ta    osteoarthritis.                                  desconocinan a destrui glas        un Mitsubishi Lancer color
                                                                                                   di porta banda robez di su         di plata A-31030.
                                                                                                   Chevrolet Venture blanco
                                                                                                   A-27539. Den auto e intruso             Polis di e distrito Santa
                                                                                                   nan a bay cu Nintendo ds y         Cruz a acudi na e direccion y
                                                                                                   100 florin. Diasabra marduga       nan a constata cu glas chikito
                                                                                                   pa tres’ or, a presenta na warda   banda robez ta kibra y tambe
                                                                                                   di polis San Nicolas e homber      contacto di yabi. Polis a acerca
                                                                                                   inicial y a declara di a staciona  e doño cas den cercania y e ta
                                                                                                   su Mitsubishi Lancer color di      declara, marduga pa alrededor
                                                                                                   plata A-56742 den Rembrandt        di 04:30 el a wak un auto
                                                                                                   straat altura di Caracas bar.      desconoci sin chofer staciona.
                                                                                                                                      Polis a confisca e vehiculo pa
                                                                                                      Ora cu denunciante a bolbe      mas investigacion y e ta poni
                                                                                                   na su Lancer el a constata         na warda di polis Santa Cruz.
                                                                                                   cu desconocinan a destrui e
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