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DIAMARS 10 FEBRUARI 2015 DIARIO PAGINA 23
Receta di siman
BATATA YENA CU KEESHI
E poder di batata dushi 2 Liber di batata
2 kopie di keeshi raspa
2 cuchara di azeta di olijfi
1/4 liber di manteca
salo na smaak
Vit B), Heru, Calcio y Fibra. Casca e batata, despues pone herbe den un wea cu
poco awa cu salo. Ora e batata ta moli moli, scorea
Ademas batata dushi ta e awa, anto machike fini fini. Mientras bo ta ma-
chike pone e manteca poco poco aden.
contene e phytochemicals Ora bo caba di pone tur e manteca aden, bo ta pone
un cucharay mei di azeta den e batata, anto bruha
QUERCETIN y nan bon hunto.
Despues bo ta coy un wea of un asechi cu por bay
CHLOOGENIC cu a ser den forno, pone den dje un pida waxpaper hunta cu
un tiki di e azeta.
Hopi biaha ora mi receta Beta-Carotene cu cualkier investiga como propiednan cu Awor bo ta pone mitar di e batata aden, despues bo
batata dushi den planan di otro vegetal conteniendo a pone e dos kopi di keeshi ariba e batata, pero wak
cuminda cu mi ta sugeri, mi casi 369% di e cantidad di ta bringa e malesa cancer! bon pa e keeshi no sali na banda di e batata. Pone
ta haya como pregunta of Vitamina A rekeri. Tambe e otro sobra di batata riba e keeshi, di manera cu e
contesta si por substitui batata batata dushi ta contene Vit A studia un grupo pa tres keeshi ta keda bon meimei. Haciel rond manera un
dushi pa algo otro ya cu e no C, Calcio, Fibra, Vit E y siman cu a come nada otro cu bolo, huntando sobra azeta riba dje.
ta smaak dje dushi ey. Esei a Carbohydratonan Complejo. ta Kale, Batata Dushi y Juice Pone e forno keinta, ora cu e ta cayente pone e wea
haci cu mi kier a presenta awe E Centro Di Siencia Na Interes Di Tomati. E resultadonan of asechi aden pa 30 minuut.
e poder di batata dushi. Di E Publico a categoriza tabata increibel…den apenas
Batata dushi ta un di e batata dushi e number 1 pa tres siman comiendo esakinan
cumindanan cu ta contene mas loke ta Vit A, C, Folate (un so, tur e voluntarionan pa e
studio e subi nan imunidad cu
33%!!!
Top 10 malesanan di ta obeso 8. INFECCION DI CUERO — Ora abo ta obeso, e cuero ta
colga riba otro y esaki por causa infeccion di e cuero.
9. ULCERA — Otro causa di obesidad ta ulcera. Ulcera gastrico
ta pasa ora tin cu no tin balans entre e acido hydrochlorico cu ta
ser saka hunto0 cu enzimonan. Den e caso aki hende homber cu
sobre peso ta core mas riesgo cu hende muher pa haya Ulcera
Gastrico.
10. PIEDRA — Obesidad ta subi e risico di haya piedra y
specialmente hende muher cu hopi sobre peso.
Miles di adulto y mucha aki na Aruba ta sobre sobre peso ta core e risico di haya malesanan Cont. di pag. 22 glas chikito na banda robez.
peso y esaki ta ser considera un di e causanan di curason cu por conduci na stroke y esaki Strandpolitie diasabra atardi
major di hopi malesa cu por afecta bo salud, prome cu nan cumpli 45 aña. bisiña y a bise cu dos persona despues di 6’ or a bay altura di
kita añanan di bo bida y hasta causa morto. Aki 4. CHOLESTEROL HALTO — Cholesterol ta trata di bay cu su auto. Na Rui “Antiyas” situa riba J.E.
e Top 10 malesanan cu por ta consecuencia di halto ta un di causanan major cu ta conduci na yegada di polis, agentenan a Irausquin Boulevard a localiza
obesidad: un atake d curason. constata, cu slot di porta ta un Nissan pickup A-15981
1. PRECION HALTO — Na cierto caminda na 5. CANCER — Cargando sobrepeso ta haci e habri, pero nada no a wordo color cora procedente di
mundo manera Merca, presion halto ta e causa chens di haya Cancer cu 50 porciento. Hende saca for di e auto, pero si, e ladronicia.
mayor di morto pa adultonan riba 25 aña di muher tin mas chens di haya Cancer si nan ta dos ladronnan a forza e porta
edad. Presion tin e tendencia di subi cu edad maa cu 20 liber riba nan peso. banda chofer cu un of otro Pa medio di Lucho Towing
y cu sobre peso. Bahando peso bo por hiba e 6. INFERTILIDAD — Obesidad por causa obheto. Tambe patruya a bay e pickup a wordo poni na
nivel di precion na uno safe. cambionan den nan sistema hormonal cu por altura di Kazerne Brandweer, warda di polis Santa Cruz
2. Obesidad pa via di Diabetici ta ser considera afecta nan ovario. Hende muher cu ta entre 15 cual ta situa riba caminda na disposition di e team
un di e factornan mas significante pa cu esaki. pa 25 liber riba nan peso tin mas chens di bira principal, Oranjestad/San di recherche encarga cu
Segun WHO (World Health Organization) mas infertile y haya Cancer na ovario. Nicolas, relaciona cu kiebro ladronicia di vehiculonan.
cu 90 porciento di diabeticonan tin Diabetici 7. DOLOR DI LOMBA — Obesidad ta den auto. Diasabra marduga (05:50.00),
tipo 2. contribui na dolor di lomba y joint door causa na Seroe Pita a descubri un
3. Malesanan Di Curason — Segun eAsosacion daño na e weso di lomba cu ta carga e peso di Polis na yegada, a atende auto laga atras banda un cas
Mericano Di Curason, obesidad ta e factor e curpa. Ademas tambe e por causa arthritis y señora S. y el a declara cu bao construccion, ta trata di
principal pa malesanan di curason. Esnan cu ta osteoarthritis. desconocinan a destrui glas un Mitsubishi Lancer color
di porta banda robez di su di plata A-31030.
Chevrolet Venture blanco
A-27539. Den auto e intruso Polis di e distrito Santa
nan a bay cu Nintendo ds y Cruz a acudi na e direccion y
100 florin. Diasabra marduga nan a constata cu glas chikito
pa tres’ or, a presenta na warda banda robez ta kibra y tambe
di polis San Nicolas e homber contacto di yabi. Polis a acerca
inicial y a declara di a staciona e doño cas den cercania y e ta
su Mitsubishi Lancer color di declara, marduga pa alrededor
plata A-56742 den Rembrandt di 04:30 el a wak un auto
straat altura di Caracas bar. desconoci sin chofer staciona.
Polis a confisca e vehiculo pa
Ora cu denunciante a bolbe mas investigacion y e ta poni
na su Lancer el a constata na warda di polis Santa Cruz.
cu desconocinan a destrui e