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A4 LOCAL
Diabierna 22 Juni 2018

Guia profesional di instructor di IBiSa riba linear park no ta presupuesta

contribui na e minuutnan cu bou. “Un actividad fisico den
nan mester cera pa dia pa haci un solo palabra tin un influ-
actividad fisico. encia grandi riba e parti di
Ibisa tin un programa di de- salud di un hende.”
porte escolar tambe di scol cu
tambe ta yuda pa e muchanan Bo por haci diferente tipo di
ta mas activo fisicamente. actividad fisico ya sea na cas
Nan tin pensa di cuminsa cu mes pa medio di movecion te
un programa despues di scol hasta haciendo limpi y tambe
di 3’or pa 5’or atardi na Sport bailamento bo ta haciendo
Center San Nicolas. Di e for- actividad fisico. Logicamente
ma aki nan kier contribui pa canamento pafo ta un ac-
atende cu e parti di sobre peso tividad fisico masha comun.
pa medio di realisa mas activ- Tambe deporte ta un activi-
idad fisico den bario. Nan ta dad fisico caminda intensidad
bay cuminsa na San Nicolas y fisico ta mas halto cu normal.
despues nan kier bin den mas Tin diferente tipo di deporte
bario pa asina mas hende lo entre otro di contacto mane-
por move y mantene e prob- ra futbol cu ta exigi un bon
lema di sobre peso mas abou. condicion fisico. Tambe tin
deporte cu ta exigi mas con-
Beneficionan centracion.
No solamente ta trata di
ORANJESTAD – Sobre mas facil pa haci. Esaki com- Muchanan y actividad fisico mantene un peso saludabel Ibisa ta contento cu hopi
peso y obesidad ta condi- para cu otro deportenan cu ta pero bo ta bay sinti bo bon hende ta moviendo mas.
cionnan cu ta ocasiona exigi e parti tecnico y tactico Na scol e muchanan tin un tambe unda bo ta bay con- Tambe den ultimo temponan
mas daño na salud di hen- hopi mas. Sin descarta cu den ora y mey di gym cu no ta su- centra mas miho. Ta dem- aki caminata y coremento ta
de rond mundo y na Aru- coremento y canamento e ficiente ainda. E ta haya cu lo ostra cu muchanan cu por wordo organisa mas. E par-
ba tambe. Un pregunta dos factor aki ta hunga un rol ta importante pa bin cu un les concentra bon, nan cifra di ticipacion den e tipo di ac-
ta keda, kico ta conduci importante. adicional pa e parti di move- scol tambe ta bira mas satis- tividad aki a subi. “Mi ta kere
na esaki? No solamente cion na scol. Tambe durante factorio. Pa e hendenan cu ta mas hende ta birando mas
factornan genetico, pero Guia profesional pauze e muchanan tin dos bi- traha tambe e ta bay sinti su consciente di e importancia
tambe di mala alimen- E ta conseha un guia profe- aha 15 minuut cu ta yuda na mes mas productivo na tra- di haci actividad fisico”, e di.
tacion y falta di actividad sional cu por siña bo pa realisa
fisico por hunga un rol actividad fisico corectamente.
den esaki. Un hende cu tin sobre peso
bo tin cu bay step by step cu
Pa conscientisa mas nos co- ne. No ta recomendabel bin
munidad tocante e problema duro cu esaki di biaha ya cu
aki, promotor di salud di de- esaki por tin consecuencia no
partamento di salud publico faborabel pa su salud. Nan
(DVG), Jurette Croes a bin mester prepara e persona
cu un serie di conferencia riba e parti psicologico y fi-
riba diferente perspectiva pa siologico, y adicional e parti
atende e asunto di sobre peso di les unda e guia ta prepar’e
y obesidad. E biaha aki nan a riba e training di e dia ey. Sr.
invita un instructor di Ibisa, Erasmus ta reitera cu activi-
Edgar Erasmus. dad fisico mester cay bou un
guia profesional cu ta conoce
Actividad fisico ta yuda pa e materia y structura di duna
diferente aspecto no sola- les riba e tereno aki.
mente pa baha peso, pero
tin mas beneficionan cu ne. Pa bin cu e programa di ac-
Erasmus ta en curasha y con- tividad fisico den bario nan
seha nos comunidad pa haci mester di personal profe-
actividad fisico, pero guia di sional cu por guia e proceso
un profesional riba e mate- aki tambe. Un persona cu ta
ria aki. Tocante e presencia haci actividad fisico pafo di
di profesionalnan di Ibisa pa cas tin cu sinti su mes sigur.
duna guia pa esunnan cu ta Ta bon pa bay un parke of
realisa actividad fisico riba linear park unda sigur no tin
linear park, esaki tambe ta auto of cosnan cu por strob’e
posibel. Sinembargo pa pone pa haci su actividad fisico. E
un hende pa duna guia eynan aspecto aki ta un motivacion
mester tin presupuesta esaki. pa e persona por move y haci
E ta haya cu tur cos ta posi- actividad fisico.
bel, pero e mester bay bon
organisa y structura pa tem- Estudionan cu a wordo haci
ponan largo. No ta cuestion a demostra cu actividad fisico
di bin cu algo y despues di tin su impacto bon contra
tres siman e no t’ey mas. sobre peso. “Haciendo ac-
tividad fisico esaki ta con-
Sr. Erasmus ta haya cu tur tribui pa mantene un peso
deporte ta importante na saludabel.” Ta recomendabel
Aruba. Pa e hendenan cu kier cu hende adulto por realisa
haci actividad fisico na Aruba, actividad fisico 30 minuut tur
e ta kere cu deporte di core- dia. Mientras pa muchanan ta
mento y canamento ta esun recomendabel un ora tur dia.