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Vida y Estilo C9
Viernes 15 Mayo 2015

Bienestar Por qué, según la ciencia, beber moderadamente
podría influir en tu felicidad
Soy una mujer pro-alcohol. tas afecciones, sino aquellos a pesar de que asisten a más
Pero no me mal interpreten, que se abstenían a hacerlo. eventos sociales. Los que se
a lo que me refiero, es que Una razón es porque algunas abstienen parecen tener más
creo que el alcohol permite personas que se abstienen de dificultades a la hora de hacer
que se desarrollen instancias beber generalmente lo hacen lazos amistosos, quizás por
que en otro contexto no se por sufrir alguna enferme- esa falta de “combustible”
desarrollarían y eso lo veo dad crónica, la que evidente- para impulsar las interaccio-
como algo sano. mente los hace menos feli- nes sociales.
ces. Otros que se abstienen Entonces, ¿la ciencia nos
Obviamente bajo un con- lo hacen también porque está llamando a beber? No,
sumo moderado, creo que fueron alcohólicos, lo que claro que no. Este definitiva-
un par de copas logran inte- hace sentido con desórdenes mente no es un llamado para
resantes conversaciones que psicológicos. Sin embargo, la que los abstemios se vuelvan
ponen a la gente feliz. Y al principal razón de esta efec- bebedores, sin embargo, esto
parecer la ciencia me avala. tiva relación es que aquellos nos comprueba que de vez en
Un grupo de científicos en que los que se abstienen cuando no está tan mal decir
París realizaron un estudio tienden a tener menos ami- que sí a una que otra copa,
acerca del impacto del alco- gos que aquellos que beben, ¿no? Tomado de Upsocl
hol en la salud y felicidad de
la gente. Para la investigación, Salud
reunieron información de lices. igual manera con respecto a
150.000 franceses, hombre Los resultados mostraron esto y se crea una uniformi-
y mujeres, catalogándolos que un consumo moderado dad de pensamientos, viendo
en 5 diferentes grupos según de alcohol es un fuerte in- el lado positivo y recreativo
la cantidad de alcohol que dicador de estatus social, del alcohol, claramente cu-
consumían. Los resultados y que este podría ser una ando este no se bebe exceso.
arrojaron que aquellos que buena razón para mejorar la Por otra parte, se realizó en
bebían moderadamente eran salud en estos temas. Noruega un segundo estu-
algunas de las personas más Por tanto, aquellos que be- dio que da luces sobre una
saludables y felices. No nec- ben moderadamente tienen relación entre el alcohol, la
esariamente por la sustancia, probablemente otros amigos depresión y la ansiedad. La
sino porque estas personas que lo hacen, y todos llevan investigación, midió la rel-
son las que generalmente ll- vidas sanas y felices, especial- ación y concluyó que no eran
evan vidas sociales activas y mente cuando el completo aquellos que bebían los que
eso las hace saludables y fe- grupo de amigos piensa de tenían más riesgo de sufrir es-
Decoración
Cómo convertir un simple rincón en un
fabuloso vestuario para tu habítación

Anímate y construye tu pro- tuario será la misma pared de sentarte y acomodarte el cal- Cuide Su Piel Durante
pio vestuario en un rincón de tu habitación, y la frontal es- zado que vas a usar. el Verano
tu habitación, de esta manera tará hecha por la cortina que No olvides colocar la cor- El uso del bloqueador solar neutros que nos ayuden con
podrás personalizarlo y ob- colgará del barral. tina en la entrada, así tendrás es importante durante todo la humectación e hidratación
tendrás las comodidades que Con ésta disposición en privacidad si invitas a alguna el año, sin embargo, su uso de la piel.” Dentro de los pa-
necesitas. mente, afirma las 2 planchas amiga a dormir. se debe aumentar a 2 o 3 decimientos más comunes
Materiales: paralelas entre sí a la pared de 3. Decora: Utiliza papeles veces al día en esta época. La entre las personas están las
-2 planchas de madera- tu habitación con los conec- coloridos, dibujos y flores hidratación es otro tema que alergias, que ocupan un lugar
Amoladora o serrucho para tores. para personalizar tu vestu- debe tenerse en cuenta du- importante en las estadísticas
cortar madera·-Tornillos- Si deseas pintarlas deberás ario. No descartes hacer un rante las vacaciones. de trastornos de la piel.
hacerlo antes de amurarlas a collage de fotos utilizando El Dr. Guillermo Cortés, El Dr. Cortés recomienda:
Destornillador-Conectores la pared. las paredes como mural de del Hospital Clínica Bíbli- -Utilizar en el rostro jabón
de acero inoxidable-Perchas 2. Arma el interior: Una vez recuerdos. Además puedes ca comentó: “Si pensam- neutro no más de 2 veces al
terminadas las paredes el res- complementar tu estilo con os en el cuidado de la piel día, ya que el uso frecuente
(opcional)-Barral-Cortina- to del trabajo es mucho más vinilos y detalles en pintura. tenemos que comenzar por puede inducir una extrema
Espejo· fácil. Para la iluminación es mucho la limpieza. El uso de jabo- resequedad o incluso au-
Paso a paso: 1. Mide, plani- En el interior coloca un es- más rápido que utilices lám- nes y productos astringen- mentar la cantidad de grasa o
fica y ubica. Comienza por pejo, cuanto más grande me- paras de pie y un espejo con tes es un error común en la inducir lesiones acneiformes.
tomar las medidas del es- jor, para que observes como iluminación propia por el gente. Es muy frecuente en -Utilizar cremas hidratantes
pacio disponible en donde te queda la ropa que vas a ve- que no debas preocuparte de nuestra población encontrar que contengan escualenos o
se ubicará el vestuario. Las stir, te peines y te maquilles hacer la instalación eléctrica. pacientes con alergias o der- seramidas que permitan una
planchas de madera estarán cómodamente. Tomado de imujer matitis atípicas que requie- mayor penetración. Tomado
ubicadas a la derecha y a la Si tu vestuario es espacioso, ren el uso de jabones ácidos o de ContigoSalud
izquierda. coloca un perchero. Te ahor-
La pared del fondo del ves- rarás mucho espacio si lo
atornillas a la pared.
Introduce un banquito
pequeño, para que puedas