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DIAMARS 22 SEPTEMBER 2015 DIARIO PAGINA 23
bo por hasie no solamente
Curpa y Mente Fit ehersisio den grupo y muy paden y den grupo pero tambe
en espesialmente den e man- pafor den aire liber den grupo
Pa: Antony A. Martinus , Personal Fitness Trainer - Fitness Nutrionist era di Fitness Boot Camp ta pero tambe bo por hasie bo so
- Fitsness bo Cuazon Aruba F.Y.H.A. exactamente loke ta esencial na unda cu bo mes lo ta desea.
tambe pa comunidad perspira E variedad nan na ehersisio ta
www.hyperfusionfitness.com - fitnessyourheartaruba@yahoo.com - tel. 7428440 e positividad di ta consiente grandi y naturalmente ta tuma
den e direccion pa un Capi- conosimento di un bon trainer
Dia Mundial di Curazon tal Humano mas valioso pa capasita pa guia bo den e bon
motibo cu ehersisio ta un di e direccion cu bo meta. Como
mia of forma un grupo di cu ta e number #1killer riba poco factor nan den bida cu ta bo personal fitness trainer mi
contrubui directamente y in- ta recomenda bo pa esvohe
amistadnan pa refleha y duna e gender femenina rond di derectamente na bo salud, y ta un trainer capasita equipa cu
e curazon e balor di loke e mundo segun e data nan di kende no ta desea un bon sa- experencia, educasion y otro
merese pa bira salud atrobe. World Heart Federation lud. Ta pesey nos ta bai pone calidad nan di conosimento
un poko enfasis riba e im- pa varia tur esaki y muy en
Dia 29 di September proximo Fitness Bo Curazon Aruba (www.worldheartfederation. portancia y benefisio nan di espesial tambe pa evita pa
ta e Dia Mundial di Curazon ta informa bo tambe pa riba e com). ehercisio den grupo cu ta den haya lesion. Averigua si e
anto Curpa y Mente Fit dia ey pa pone extra mas *Ta pesey no tin nada mas forma di Fitness Boot Camp trainer ta fit tambe o si e mes
conhuntamente cu Fitness Bo atencion tambe riba nutricion bunita pa riba e dia aki ora cu cu Fit-Body & Mind 2016 tin e disiplina di core minimo
Curazon Aruba kier a moti- saludabel pasobra hopi biaha comunidad nan di henter rond tin di ofrese. Prome cu tur cos 10km sin stop of si e ta man-
va henter Aruba pa riba e dia fabrica nan di alimentacion di mundo ta uni hunto den un laga nos aclarea un cos pa no tene e richtlijn nan di train y
aki pa tuma e insiciativa y cu tambe ta end up riba bo forma social pa asina stimula confundi un cos cu e otro y ta come salubel. En corto tuma
pensa riba e salud di e curazon tayo di cuminda na cas hopi otro pa hasi ehersisio y come pesey ta hopi importante pa advies di trainers nan capasita
y pa asina escohe un orario biaha ta carga cu demasiado mas saludabel pa encurasha compronde cu mi ta papiando y hopi biaha educacion no
durante e dia pa bay cana den sucu, salo, trans-fat y sat- un bida mas saludabel. Como di Fitness Boot Camp pa hasi ta solamente tur cos pasobra
aire liber osea bo so cu bo fa- urated-fats nan cu ta causa cu awe ya nos ta den e sfera e Curpa y Mente Fit atraves tanto bal bo ta un trainer cu
ataque di curazon, strokes y di ehersisio den grupo nos di ehersisio y nada otro fuera bon educasion pero ta obeso
problema nan serio di cardio- ta bay riba e tema di Fitness di e contexto aki den forma di o no ta fit riba su mes o no
vascular den e cupa humano Boot Camp pa esnan cu ta coreccion personal. tin sufisiente experensia. Ta
gusta e challenge den bida. Ehercisio den grupo manera pesey como bo personal fit-
Manera nos sa caba hasiendo Fitness Boot Camp ta con- ness trainer mi ta recomenda
sisti di un variacion di ehersi- Fitness Boot Camp di man-
sio era non-conventional tambe
nan cu ta wordo hasi den caminda cu e ehersisio nan a
grupo di persona nan cu e wordo ahusta for di e manera
meta pa bira fit. E forma di tradicional y pa asina spaar e
ehersisio aki ta diseña pa haya weso di lomba cu e rudia nan.
forza y pa mehora e condicion Hasi Fitness Boot Camp 2
atraves di un variedad di pa 3 bes den siman pa asina
ehersicio nan di intervalo in- bo tambe por experensia ca-
tensivo. Trainng di Fitness mionan extraordinario den
Boot Camp ta challenge mehorasion di cholesterol,
delaster un musculo den bo presion di sanger, baha peso y
curpa cu masha poko des- tambe experensia cambio nan
canso entre e sets nan. E ta positivo den condision fisico
un tipo di training bastante engeneral como e resultado di
intenso cu ta laga bo rosea training nan di Fitness Boot
cortiko pero cu abdominals Camp. Pero tambe e
nan corta- corta, Snitchie- training nan di Fitness Boot
Snitchie y Blit-Blit. E bon Camp ta MODIFICA: pa
di Fitness Boot Camp ta cu motibo cu e ehersiso nan por
bo ta move constantemente wordo hasi mas fasil of mas
pa 1ora of mas y bo curpa no intenso. TRANSPORTA-
tin tempo pa descansa locual BEL: pa motibo cu bo por
ta hasi cu bo curpa ta kima hasie tur
cientos di caloria durante e parti mundo den naturalesa,
training aki y te hasta riba e AFFORDABLE: pa motibo
dia nan despues di e training cu e ta costa nada.
caloria ainda ta wordo kima. MOTIVASION: pa motibo
E ta challenge bo Curpa y cu bo ta motiva otro den
Mente pa hasi ehersisio y e grupo. POWERFUL: pa
ta pa tur hende cu ta fuerte, motibo cu e
zwak y tambe pa tur esnan cu ta un total body training. ED-
ta fit caba...y tambe pa esnan UCACIONAL: pa motibo cu
cu no ta di e tanto fit einan. bo ta siña constantemente
As long bo tin e “WILL” pa ehersisio nan nobo y alavez
caba cu loke bo a cuminsa y haya informacion nan tocante
e motto aki ta net bon tambe fitness, health, diet &
pa motibo cu bo ta hasi enbes nutrision, stretch y sosiego.
di papia solamente. E ben- DIVERSIDAD: pa motibo cu
efisio y resultado nan di Fit- e naturalesa no ta monotoon
ness Boot Camp ta sigur hopi pero semper e ta cambia.
grandi anto loke ta great ta cu EFICIENCIA: pa motibo cu
e benefisio nan ta increibel
den e
proceso di kima caloria.
