Page 37 - HOSPITAAL

Corda cu si bo ta scoge pa pasta of aros, e opcionnan mas saludabel ta integral

Humamento: Si bo ta huma, bo tin cu stop di huma. Esaki tin biaha no ta facil.
Kisas b’a purba mas biaha caba pa stop, pero no give up. Ta algo tambe cu dokter di

cas por yudabo cun’e, pa bo stop di huma.

Dos otro cos importante ta presion halto y diabetes. E parti fastioso ta cu tin biaha bo
no ta sinti cu bo tin nan. Vooral na comienso. Presion halto ta wordo yama e Silent

Killer, bo no sa cu bo tin’e.

Pesey ta bon pa controla. E presion mester ta idealmente 120/80. Si wak den e
protocolnan nobo cu ta bin awo, mas y mas ta stress riba purba na yega na e presion

eynan. Pero presion tambe ta algo cu ta fluctua facil. Si bo ta malo si bo tin dolor, si bo
ta preocupa, presion ta hisa facil.

Pesey ta importante pa e dokter midi’e mas biaha y no un solo biaha. Si riba un periodo

mas halto e ora e dokter ta haci un analisis di cuanto ta e risico cu algo por pasa cubo
den e siguiente 10 añanan cu abo ta haya un malesa of ta fayece di un malesa
cardiovascular, entre otro di un stroke of tambe un ataca di curason.

Diabetes: tambe ta importante pa controla e sucu y si bo tin diabetes pa bo
mantene bo mes na e tratamento. Hopi biaha no ta logra. Awendia tin nursenan
specialisa cu ta traha hunto cu dokternan di cas, na cual por haci bo controlnan cada
tres luna y un biaha pa aña, hunto cu bo dokter di cas.

Dr. Croes a splica tambe cu Stress ta algo cu si ta dura pa un periodo largo, ta eleva
cierto hormoonnan den bo curpa, entre otro cortisol, adrenalina y si nan keda pa un
largo tempo eleva den bo curpa, por tin un efecto negativo. Nan tin efecto den full bo

curpa.

Pa resumi, A: Alcohol. B: Blood Pressure. C: Colesterol. D: Diabetes y Dieet. E:
Ehercisio y F: ta Fat, cu ta obesidad cu bo por haci algo na dje.

Por ultimo dr. Croes a bisa cu Stroke ta un malesa cardiovascular cu ta afecta e celebro
cu consecuencianan grave. Ta importante pa traha riba prevencion. Pidi dokter di cas