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Diahuebs 4 Mei 2017                                                                                                       Pagina 21

                                                                                            Menu pa 4 MEI 2017

Hasta ta asina cu ni maske bo ta haci            MAGNESIO POR JUDA BO                          Spare Ribs                   REGULAR:1
ehercicio regularmente, sinta henter dia                  DRUMI MIHOR                         Stoba c/Kol
ta malo. Loke no a sali na cla ainda, ta si e                                                                               Grill Chicken Saté,
hecho cu un perosna cu no ta saludabel,        Hopi di nos tin problema pa y cu                  Arros, Pan Bati              Arros Blanco of
ta pone cu e ta bai sinta dimas.               drumimento. Pa hopi di nos tambe ta             of Funchi Salada,
Segun un Univerdsidad di California, nan       dificil pa kibra e ciclo di drumi malo of                                    Mix, Salada, Batata,
estudionan tambe enberdad a indica cu          tiki pa anochinan di un sonjo placentero.       BanFa1n5a,,B0a0tata
sintamento dimas ta trese malesanan di         Un suplemento cu ultimo anjanan cu a                                            FB1a2na,5na0
curason manera ataka di curason, morto         haya basta atencion como un solucion pa         HEALTHY:1
en general y cancer. Den un estudio cu         drumi miho, ta Magnesio. E suplemento                                        REGULAR:2
e la haci riba hende muhernan cu tawata        aki tin benefionan varia y por influencia e       Grill Chicken Saté,
esnan cu mas a sinta den nan bida,             proseso di drumimento.                       Maishi, Brussel Sprout,          Grill Pork Chop c/
mayoria a muri den e sigiente 12anjanan                                                                                    Sauce, Arros Blanco
despues di e estudio.                          Magnesio ta un di mineralnan mas                  FW12or,t5el0             of Mix, Batata, Salada,
Otro malesanan cu sintamento dimas a           comun na mundo y nos por haye den
ser asocia cu ne ta precion, obesidad,         nos cuminda tambe. Es mas, cada cel             HEALTHY:2                       FB1a2na,5na0
cholesterol y sobre peso na e barica. E        y organo mester di e mineral aki pa por
Universidad a indica cu nan a step up          funciona apropiadamente. E ta contrubui          Grill Pork Chop,            REGULAR:3
nan estudionan e ultimo 5anjanan debi          na salud di e cerebro, curason y funcion     Maishi, Brussel Sprout,
na curiosidad y motibo exacto no por           di nos muskulonan. Tambe e ta bringa                                          1/2 Piska Hasa c/
splika ainda pero ta kere sintamento pa        inflamcion, juda bo bai af mihor y baha            FW12or,t5el0              Sauce Crioyo, Arros,
hopi ora ta causa e muskulonan pa kima         precion. Por ultimo, Magnesio ta juda                                        Funchi of Pan Bati,
menos vet y circulacion ta menos.              trata e problem di drumimento.                  HEALTHY:3
                                                                                                                              Salada, Batata,
Otro cos cu a sali na cla ta cu mas bo         Pa por pega sonjo y drumi bon, e mente       1/2 Piska Hasa, Maishi,
sinta, mas chens di bira obeso bo tini y       y e curpa mester ta relaha y Magensio ta                                        FB1a5na,0na0
esaki paso sinta bo ta come mas.               juda den esaki, Pues si bo no tin suficiente  WortelF, B1r5us,s0e0l Sprout
Dimes a explora solucionan pa e                Magensio den bo curpa, por causa cu bo                                     Soppi Carni c/
problema di sinta (vooral na trabao) y a       lo tin problema cu e drumimento.                                           Pan Bati, Fuchi
ser sugeri pa lanta cada 30min y hasta
tin companianan ta experimentando cu           E instituto di medicina ta recomenda mas                                       of Arros
desknan pa traha na nan para riba pia.         o menos 350mg pa hende muher pa dia
Si ta logico cu despues di un dia di labor     y 420mg pa hende homber. Bo ta haya                                             16oz - F 8,50
duru, bo sinta relax un rato of ora di         Magnesio den suplemento y den                                                   24oz - F 12,50
bishita of sali socializa un poco tambe ta     cumindnan manera berduranan berde,
oranan cu mester sinta.                        pinda,carni,piska y fruta.                   SHBpieCgaehLBrCmfaeiaoc,CnkkCcCHugCieo/hjataaonlBisimrcuBsmanSkPhwanaee&aiaka,,tnlMaénnlMSE,C,aacgCeCiBu,nuxgcuatuCg,hrPsSleoH:rcameayrrhdaannaYiCamfeleBoC,hld,nboaaicautrdBkin,r,,eegi,enef,r,
Una vez nos sinta menos,                       Si bo tin un condicion medico, consulta
automaticamente nos mente y curpa lo           cu bo dokter!
habri pa ta mas aktivo. Ban pense pero
ban actua alavez….corda bo mes of                                                           58P2o-r65Ya5m3 /a 5N9o2s-0Li5b6r7em/ 5e9n2te-6n5a72
pone alarrma riba bo computer of cell pa                                                     Nos ta situa na KAS PALOMA #27
bo lanta cada mei ora….cana un rato…                                                                DIALUNA - DIABIERNA
bai jen bo boter di awa of djis cana un                                                                6.30am - 2.00pm
rato….y es cu por, experimenta traha                                                                      DIASABRA:
para riba pia.                                                                                         7.00am - 1.00pm
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