Page 49 - Bon Dia Aruba

Vida y Estilo C9
Miércoles 13 APRIL 2016

Conoce al peor asesino de los matrimonios Decoración

Si supiéramos quién es ese Familias
ladrón, o mejor asesino, al
acecho haríamos todo para
evitarle. ¿Cierto? Es un asesi-
no sutil, silencioso y certero.
Comienza su trabajo en lo
más profundo de la mente y
corazón humano. Desde ahí
va lastimando a las personas
y minando las relaciones:
este asesino es el desprecio.
Pero, ¿cómo?, podríamos
preguntarnos. ¡Si yo amo a
mi cónyuge!
Nos amamos, así empeza- Decoración: Cabeceros de
mos todos ¿no es así? Pero
todos llevamos a cuestas un
profundo egoísmo: nos cues- cama con muchas
ta vencer nuestra comodidad,
nuestros sueños, para abrazar 2. No valorar las diferencias Una broma —casi inocen- posibilidades
entonces la individualidad, con tu cónyuge te— frente a nuestros pa-
las necesidades e incluso los Al conducir, al contar el dres o sus amigos, criticarlo Es lo único que me falta en Vía
defectos de aquél a quien mismo chiste, incluso al ju- o descalificarlo ante nuestros casa, comprar y colocar un Para los que les gusta los es-
queremos amar, porque hay gar con nuestros hijos, nos hijos, mina su autoridad, cabecero, pero aún no me pacios más nórdicos y escan-
que decirlo: el amor es siem- comportamos de maneras daña su imagen. Pero es en he decidido que tipo de ca- dinavos, que tan de moda
pre un camino, una lucha distintas porque —por for- nosotros en quienes ocurre becero quiero poner. En un están ahora, la madera siem-
que no termina. tuna— cambiamos y somos el cambio más grave: esta- principio quería poner el pre aporta un toque rústico.
Casi al final de la película El distintos. Dejarnos ganar, mos perdiendo el respeto típico acolchado pero no es- Podemos conseguir ese
abogado del Diablo, el ac- permitir que estas diferencias y, ¿cómo podremos seguir taba segura del color. Luego efecto con un palé. Además
tor que personifica al dia- nos irriten en vez de recon- amando a quien no admira- pensé en poner una tela pero lo podemos pintar de blanco
blo suelta una frase durísima, ocerlas y valorar la riqueza mos? no encontraba ninguna que si no queremos un toque de
tanto más simple y evidente: que entrañan, hará toda la 6. Despreciar sus necesidades me gustara. Y si sigo buscan- color tan duro. Facilisimo
“Soberbia, sin duda mi peca- diferencia. Por banales que nos puedan do por Internet más indecisa
do favorito”. La vanidad, el 3. Ofenderte fácilmente parecer. Todos necesitamos estaré... hay tantas opciones.
orgullo, la soberbia que, sin Un pequeño insulto, el sentirnos atractivos y admi- Podemos pegar papel pinta-
darnos cuenta, puede colarse que ocurre en el fondo del rados. Tu pareja lo necesita. do en la pared del cabecero,
en los resquicios de nuestro corazón. Nadie puede ver Tiene carencias, necesidades o unas franjas en la parte
matrimonio. Estos puntos nuestra intimidad, pero cu- y ambiciones. ¿Le ayudas en central desde el techo hasta
nos permitirán detectar en ando permitimos que el de- su búsqueda por ser feliz? el suelo. Hay mucha varie-
qué áreas podemos estar per- sprecio nazca en nuestros Todos podemos caer en es- dad de papel pintado, y muy
diendo la batalla contra el pensamientos, estos irán per- tas pequeñas tentaciones, bonitos, podemos imitar el
egoísmo, permitiendo que el meando nuestras actitudes, podemos también recon- ladrillo, elegir uno con cene-
desprecio corrompa hasta el palabras y obras. El proceso ocerlas y desandar el camino, fas, un color liso que haga
amor más hermoso. puede ser lento pero es se- dirigiéndonos de forma con- contraste con el resto de la
¡Aún estamos a tiempo de guro. siente a una actitud de amo- pared.
detener a ese peligroso asesi- 4. Las pequeñas faltas de rosa comprensión y acep-
no! Aquí te comparto los consideración tación.
siguientes principios: Sé que le gusta la pizza, pero
1. Sentirte superior yo quiero sushi. Sé que le
Algo hacemos mejor que él gusta esta película, pero yo
y, sin darnos cuenta, per- quiero aquella. Así como la
mitimos que vaya ganando repetición de actos buenos
terreno un sentimiento de se transforma en virtud, la
autosuficiencia: ¿para qué le repetición de actos egoístas
necesito, si soy mejor que mi se puede transformar en un
pareja, o si yo resuelvo mejor vicio.
tal problema? 5. Faltarle el respeto
No solo importa el peso del cuerpo, sino de qué está hecho

En el baño, debajo de la cama corporal (IMC) no importa? Aunque lo más común sea lo zó a crecer cuando la grasa Salud
o en la farmacia del barrio. Sí, el IMC es una medida de contrario: personas con poco estuvo en el rango de 36% a según un estudio publicado
La balanza está ahí, esper- la comparación del peso de músculo y demasiada grasa. 38%. “No se trata sólo de la este mes en la revista Annals
ando que nos subamos a ella una persona con su estatura. La composición corporal cantidad de cuerpo que ten- of Internal Medicine, que
para sentenciar el número Esa relación sirve para diag- cambia con la edad y la masa gas, sino de qué estás hecho’’ mostró que la gente joven
que puede alegrar, angus- nosticar si tiene sobrepeso muscular disminuye mien- Mantener la grasa corporal que no está en buena forma
tiar, preocupar... pero que (un IMC de 25 o más) o es tras que la grasa corporal se baja es más importante para física tiene mayor riesgo de
casi nunca es tomado con in- obesa (IMC de 30 en adel- incrementa. Eso desacelera el un envejecimiento saludable desarrollar diabetes tipo 2
diferencia. Sin embargo, ex- ante) y, en consecuencia, un metabolismo, lo que facilita que un peso bajo en general, posteriormente, incluso si la
pertos afirman que esa cifra mayor riesgo de enferme- la ganancia de kilos a me- balanza le sonríe.
no dice todo sobre nuestro dades del corazón, diabetes diana edad, incluso cuando
estado físico, ya que no de- y muerte prematura. Por no se modifica la manera de
termina cuánto de ese peso ejemplo, alguien que mide comer o las rutinas. Los re-
corresponde a grasa y cuánto 1,75 metros se consideraría sultados mostraron que un
a músculo. Esos datos, sos- obeso a los 92 kilos. mayor porcentaje de grasa
tienen, son más importantes Pero no se trata de una corporal, independiente-
a la hora de evaluar los ries- medición perfecta. Hay mente del IMC de la persona
gos para la salud. quienes tienen un IMC alto se vinculan con una menor
¿Entonces el índice de masa porque son más musculosos. sobrevida. El riesgo comen-