Page 3 - Receitas TRIBO FIT6
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Omolete de Atum e espinafres ........................................................................... 45 Tortilha Japonesa ..................................................................................... 46 Muffins de Pimento ........................................................................................... 47 Crepioca de Brócolos ................................................................................... 48 Ovo à la Coque ........................................................................... 49 Nuvens de Ovo ......................................................................... 50 Quadradinhos de Chocolate ........................................................... ... 51 Bolo de Manga .................................................................... 52 Queijadas Falsas de Ananás ...................................................... .... 53 Bolinhos de Noz ........................................................ ...... 54
Queques Banana e Chocolate
Queques Maça e Nozes
Queques de Frutos Vermelhos
Queques de Abóbora e Nozes
Bolo de Laranja na Caneca
Bolo de Limão na Frigideira
Bolachas com Cobertura de Chocolate ...................................... ... 59
Barritas de Aveia Fit6 Batido com Iogurte Stracciatella Fit6 Mini Espetadas Canapés
Mini Pizzas de Courgette
................................................... ....... 65 .......................................................... .... 66 ........................................................ ...... 67 ...................................................... ...... 68 ................................................................... 68 ........................................................ 69
..................................................... .... 55 ........................................................... 55 ................................................... ... 56 ................................................. .... 57 .................................................... 58 .................................................... 58
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Bolachas de Gengibre e Canela
Ovos Recheados
Tártaro de Salmão Fit6
Canapés de Salmão e Funcho
Doce de Abóbora com Requeijão e Nozes ................................... 64
Saladas, Sopas e Complementos
Salada de Frango e Nozes
Salada de Melancia
Salada Caprese com Queijo Burrata e pêssego .......................... ... 73 Salada de Frango e Requeijão com Vinagrete de Framboesas .................. ... 74 Tabbouleh de Couve Flor com Espargos e Abóbora ....................................... 75 Ratatouille com Abóbora e Ovo ...................................................... .... 76 Batatas Colmeia .................................................................... 77 Ratatouille .......................................................................... 78 Risotto de Quinoa com Cogumelos ....................................... ....79
........................................................ ........ 87 ................................................... .... 88 ........................................................... .... 89
..................................................... 80 ................................................... .......... 81 ......................................................... 82 ................................................................ 83 .......................................................... 84 ......................................................... 85 Espargos Grelhados com Tomate e Manjericão .......................... ... 86
Quinoa com Ovo e Abacate Guacamole
Pizza Low Carb
Pizza Fit
Tacos de Cenoura Endívias com Presunto
Fiambre de Frango Manteiga Maionese
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