6. การกระทําในข้อใดทําให้ระบบย่อยอาหารทํางานมีประสิทธิภาพ ก เคี้ยวอาหารให้ละเอียดก่อนกลืน ข รับประทานอาหารวันละหลายมื้อ ค ดื่มน้ําวันละ 4-5 แก้ว ง ดื่มนมสดทุกวัน