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PRINCIPIOS RELACIONADOS CON LA RESPUESTA PRINCIPIO DE INDIVIDUALIZACIÓN:
“El entrenamiento debe ser individual, adaptado a las características propias y específicas de cada individuo, ya que cada sujeto es distinto de los demás”.
Es un grave error seguir los programas de entrenamiento de otros entrenadores y deportistas; su éxito puede no ser aplicable a otros casos. Un mismo entrenamiento da lugar a resultados diferentes de rendimiento en sujetos distintos por distintas razones, entre las que podemos hablar de herencia, maduración, descanso, niveles iniciales de C.F., motivación, influencias ambientales,...