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PRINCIPIOS RELACIONADOS CON LA RESPUESTA Según Harre para llevar a cabo esta individualización en el entrenamiento tendremos en cuenta:
 Analizar la capacidad de rendimiento y el grado de desarrollo: edad cronológica, edad de entrenamiento, capacidad individual de trabajo, estado de salud, actividades no deportivas, somatotipo y tipo nervioso.
 Adaptar la carga externa, a la capacidad individual de rendimiento del deportista.
 Considerar las características o(desarrollo acelerado, fase postmenstrual).