Page 93 - Buku Digital Tema 1 Kelas 3_Ragil Dian Purnama Putri (Revisi ke 6)

Bahasa Indonesia (KD 3.4 dan 4.4)

Istirahat Tidur

Gambar 2.36 Istirahat tidur
Sumber: Sumber pribadi (2020)

Setiap hari kita melakukan aktivitas. Melakukan aktivitas membuat tubuh kita

merasa lelah dan membutuhkan istirahat yang cukup. Salah satu istirahat yang

dapat dilakukan tubuh yaitu dengan tidur, baik tidur di malam hari maupun siang
hari. Apakah kamu tahu bahwa saat tidur manusia mengalami pertumbuhan? Jadi,

saat kita tidur juga mengalami pertumbuhan. Dengan demikian, kita perlu istirahat

tidur dengan cukup. Walaupun tidur memiliki manfaat bagi tubuh, namun jangan

tidur berlebihan karena dapat menyebabkan tubuh lemas dan tidak sehat. Sebelum

tidur sebaiknya kamu sudah mencuci kaki dan tangan, menggosok gigi, serta

berdoa terlebih dahulu.

(KD 3.4)
Perhatikan gambar berikut!

Gambar 2.37 Aktivitas sebelum tidur

Sumber: https://www.docplayer.info
Subtema 2 Pertumbuhan dan Perkembangan Manusia

86