Page 115 - ดับตัวตนค้นธรรม2566
P. 115
แต่ก็ไม่ใช่เป็นไปไม่ได้ วิธีการท่ีจะอยู่กับความสุขได้นานก็คือ การดับความทุกข์ ให้เร็ว หรือดับอารมณ์ท่ีเกิดขึ้นให้เร็ว การกาหนดรู้ถึงอาการเกิดดับของ อารมณ์ต่าง ๆ ควบคู่กันไปด้วยจะทาให้ความทุกข์ดับเร็ว ความสุขก็จะต้ังอยู่ นานขึ้น แล้วชีวิตจะไม่อยู่กับความทุกข์นาน แต่อยู่กับความไม่ทุกข์ได้นานกว่า ย่ิงเห็นชัดและพอใจที่จะอยู่กับความไม่ทุกข์ได้นานเท่าไหร่ ความสุขก็จะเกิดขึ้น ได้ง่ายเช่นเดียวกัน เราเป็นชาวพุทธ พระพุทธเจ้าสอนเรื่องการดับทุกข์ ให้ใส่ใจถึงกฎธรรมชาติ ให้กาหนดรู้ถึงกฎไตรลักษณ์ ถึงการเกิดข้ึน-ต้ังอยู่- ดับไปของอารมณ์ต่าง ๆ ให้มาก เพื่อละเพ่ือคลายอุปาทาน เพ่ือการดับทุกข์ อย่างสิ้นเชิงนั่นเอง เพราะฉะนั้น ขอให้เราตั้งใจ ใส่ใจ และมีความมั่นใจใน การอาศัยธรรมะของพระพุทธเจ้าเพื่อเป็นแนวทางในการดาเนินชีวิตที่จะไม่ทุกข์ ต่อไป ให้สมกับท่ีเราเป็นผู้มีปัญญา มีศรัทธาในพระพุทธศาสนา
เพราะฉะนั้น วันนี้การแสดงธรรมมาก็เห็นว่าสมควรแก่เวลา ก็ขอ หยุดไว้แต่เพียงเท่านี้ ขอความเจริญในธรรมจงมีแก่โยคีญาติโยมทุก ๆ คน เจริญพร... เราได้บาเพ็ญเพียรปฏิบัติธรรม แล้วเราก็ได้เติมพลังบุญให้กับ ตนเอง ทาจิตใจให้เกิดมีความอิ่มความสบายใจ ต่อไปเราเตรียมตัวแผ่เมตตากัน อย่างที่อาจารย์พูดเสมอมาว่า ก่อนที่เราจะแผ่เมตตาทุกคร้ัง ขอให้เราน้อม ระลกึ นกึ ถงึ บญุ กศุ ลทเี่ ราไดท้ า เหมอื นเมอื่ กที้ เี่ ตมิ ความสขุ เตมิ พลงั บญุ ใหก้ บั
107
107
