Page 118 - ดับตัวตนค้นธรรม2566
P. 118
บางทีเราก็เกิดความวิตกกังวลหรือมีความกลัว แต่การอาศัยบุญกุศล ท่ีเราได้ทา ไม่ว่าจะเป็นการให้ทาน การรักษาศีล หรือการเจริญภาวนาก็ตาม แล้วน้อมถึงบุญน้ันมาเป็นท่ีพึ่งท่ีระลึก จะช่วยบรรเทาสิ่งที่เกิดข้ึนนั้น ให้เบาบางลงไปได้ สิ่งที่ดีอยู่แล้วก็จะได้ดียิ่ง ๆ ข้ึนไป เพราะฉะนั้น วันน้ี เรามาพบกันในวันพระ ไม่ว่าจะอยู่ท่ีบ้านหรือไปท่ีวัดก็ตาม เราก็สามารถ บาเพ็ญเพียรปฏิบัติธรรม ทาจิตของเราให้เป็นกุศล น้อมถึงบุญมาเป็นที่พึ่ง ที่ระลึกในใจของเรา ให้บุญน้ันเข้ามาคุ้มครองปกป้องรักษาเราได้
วันน้ีก็ถือว่าเป็นโอกาสดี เรามาปฏิบัติธรรมร่วมกัน คราวท่ีแล้ว อาจารย์ก็พูดถึงเร่ืองของการดับทุกข์ วิธีเติมความสุขให้ตัวเอง เป็นการเพิ่ม พลังบุญให้ตัวเอง วันน้ีจะพูดถึงการยกจิตขึ้นสู่วิปัสสนา พูดถึงอารมณ์ของ วิปัสสนาต่อไป ขอให้ต้ังใจกัน เรามาปฏิบัติธรรมพร้อม ๆ กัน... ทุกคร้ังท่ี เจริญกรรมฐาน ให้เริ่มต้นด้วยการยกจิตข้ึนสู่ความว่าง ทาใจให้ว่าง ๆ ทาใจ ให้สบาย ทาใจให้ผ่อนคลาย ไม่ต้องไปวิตกกังวลว่าฉันต้องสงบ ให้ยกจิต ขึ้นสู่ความว่างอย่างท่ีเราเคยทา เราทาอย่างไรจิตถึงว่างได้ ? ต้องไม่ลืมว่า คร้ังก่อนท่ีบอกวิธีทาจิตให้ว่างนั้นทาอย่างไร ให้น้อมใจมาข้างหน้าในที่ว่าง ๆ แล้วก็ดูใจท่ีอยู่ข้างหน้าในที่ว่าง ๆ ว่ารู้สึกอย่างไร... รู้สึกเบา รู้สึกโล่ง จิตท่ี โล่งเบานั้นแหละคือจิตที่ว่าง แล้วก็ทาใจที่เบาท่ีโล่งนั้นให้กว้างกว่าตัว ให้รู้สึกสบาย ๆ
110
110
