Page 164 - ดับตัวตนค้นธรรม2566
P. 164
อย่างไรให้ชีวิตเรามีความสงบมีความสุขได้ง่ายข้ึน ? เราอยู่ง่าย-ความสุขก็ เกิดง่าย เงื่อนไขเยอะ-ความสุขก็เกิดขึ้นได้ยาก เพราะมันติดไปหมด ทั้ง ๆ ท่ีเราปฏิบัติเพ่ือลด เพื่อละ เพ่ือสละเงื่อนไขตรงน้ัน เพื่อกลับเข้าสู่ความเป็น ธรรมชาติ ความเป็นไปตามเหตุตามปัจจัยที่ทาให้เราอิสระ เราเรียนรู้ทาความเข้าใจ เหตุปัจจัยที่เกิดข้ึนเพ่ือเพิ่มสติ-สมาธิ-ปัญญาให้แก่กล้าข้ึน น่ีเป็นเรื่องสาคัญ ในการพิจารณา เพราะฉะน้ัน การปฏิบัติธรรมของเราก็ขอให้พิจารณาแบบนี้ ตั้งใจ ฝึกยกจิตข้ึนสู่ความว่าง พิจารณาจิตที่ว่าง ความเป็นอนัตตา ไม่มีความเป็นเรา เป็นเขา เป็นใคร อันนี้เป็นเบื้องต้น พิจารณาให้ชัด อย่าบอกว่าเคยเห็นแล้ว ถึงแม้ว่าตัวตนจะปรากฏเกิดขึ้นอีกตามกิเลสที่ยังมีอยู่ ก็ต้องรู้ว่าเขาจบเร็ว เขาอายุสั้นแค่ไหน ไม่ใช่ว่าเขาไม่เกิดขึ้นอีก ความรู้สึก ท่ีไม่ดีที่ขุ่นมัวกิเลสอะไรท่ียังมีอยู่เขาก็ทาหน้าที่ ถ้าเกิดข้ึนแล้ว เขาจบเร็วกว่าเดิมแค่ไหน ดับเร็วกว่าเดิมแค่ไหน ถ้าไม่เกิดข้ึนก็เป็นเร่ืองที่ดี น่ีแหละคือการพิจารณาสภาวธรรม
ท่ีจริงจะสานต่อตรงท่ีว่า การทาจิตให้ว่างแบบน้ีบ่อย ๆ เวลาจะเติม ความเป็นกุศลให้กับจิตจะทาได้ง่ายขึ้น การเพิ่มพลังสมาธิ เพ่ิมพลังสติ การปรับอินทรีย์ในการพิจารณาสภาวธรรมก็จะง่ายขึ้นด้วยการเห็นชัดถึง ความเป็นคนละส่วน ถ้าเห็นไม่ชัดถึงความเป็นคนละส่วน เวลาปรับอินทรีย์
156
156
