Page 35 - ดับตัวตนค้นธรรม2566
P. 35
ปฏบิ ตั ิ ลองทา ดู นอ้ มใจมาขา้ งหนา้ ในทวี่ า่ ง ๆ หรอื สง่ จติ มาขา้ งหนา้ ในทว่ี า่ ง ๆ แล้วสังเกตว่าจิตท่ีอยู่ข้างหน้าในที่ว่าง ๆ รู้สึกอย่างไร แต่ถ้าสอนต่อหน้า ก็ จะมีเทคนิคหลาย ๆ อย่าง ไว้คราวหน้าจะพูดต่อ บางคนให้จิตออกไปข้างหน้า ไม่ถูก ทาอย่างไร ? ให้นึกถึงส่ิงท่ีอยู่ไกลตัว อันนั้นก็เป็นอีกวิธีหนึ่ง ให้ จิตไปรับรู้อารมณ์น้ัน ก็จะเห็นได้ว่าจิตออกมานอกตัวเป็นอย่างไร แต่ก็จะมี เทคนิค มีวิธี มีรายละเอียดเพ่ิมเติมอีกพอสมควร สาหรับผู้ที่สนใจในธรรม อันนี้ก็ขอฝากเอาไว้ อยากให้เราลองปฏิบัติในชีวิตประจาวันให้เป็นเรื่อง ปกติเลย การที่จะมีชีวิตอย่างมีความสุข เราต้องมีเจตนาต้องมีความพอใจ ซ่ึงเป้าหมายของคนเราทุกคนก็อยากมีความสุขไม่อยากจะทุกข์อยู่แล้ว เพราะฉะน้ัน ไม่ว่าจะทาอะไรก็ตาม ไม่ว่าจะอยู่ในอิริยาบถไหนก็ตาม ลองเอา เทคนิคนี้ไปใช้ให้เกิดประโยชน์ ดูว่าเป็นอย่างไร คราวหน้าจะบอกวิธีเพิ่มเติม บอกรายละเอียดเพิ่มเติม อย่างท่ีบอกว่า เติมความสุข เพ่ิมพลังบุญ เพ่ิม พลังจิตให้กับตนเอง เพื่อการพัฒนาในอนาคตต่อไป
เพราะฉะนั้น วันนี้ก็เห็นว่าสมควรแก่เวลา ก็ขอหยุดไว้แต่เพียงเท่านี้ ขอความเจริญในธรรมจงมีแก่โยคีญาติโยมทุก ๆ คน เจริญพร... เราได้ ปฏิบัติธรรม บาเพ็ญเพียรเจริญภาวนา ทั้งการฟังธรรมเพ่ือพัฒนาปัญญา และนั่งกรรมฐานเป็นการเจริญภาวนาไปด้วยกัน เป็นการทาบุญอย่างย่ิง
27
27
