Page 33 - ดับตัวตนค้นธรรม2566
P. 33
ถามว่า ได้ประโยชน์อะไร ? น่ันคือเรื่องสาคัญสาหรับการปฏิบัติธรรม ถ้าทาแล้วรู้สึกมีความสงบ มีความโล่ง ความโปร่ง ความเบา ความทุกข์ดับไปได้ นนั่ คอื เปา้ หมายถกู ตอ้ งแลว้ เพราะพระพทุ ธเจา้ สอนธรรมะสอนเรอ่ื งวธิ ปี ฏบิ ตั ิ ก็เป็นไปเพื่อการดับทุกข์ เพราะฉะนั้น เม่ือไหร่ที่ดับทุกข์ได้ก็ไม่ต้องกังวล ถ้ารู้สึกว่างแล้วเบาจริง ๆ เบามากเบาน้อยก็อีกเร่ืองหนึ่ง จากที่หนักอยู่ แล้วเบาได้ ก็ถือว่าเบา สมมติ เคยรู้สึกหนัก มีอาการทึบ คิดถึงเร่ืองบางเรื่อง แล้วรู้สึกไม่สบายใจ รู้สึกอึดอัดแทบจะระเบิด พอแยกจิตออกมา อาการนั้นเบาลงไป ถึงแม้จะไม่หมดทีเดียว แต่ก็แสดงว่าการทาจิตให้ว่าง ช่วยบรรเทาให้เบาได้ แล้วถ้าใช้บ่อย ๆ จะเป็นอย่างไร ? ก็เหมือนเราซักผ้า เราซักไปเรื่อย ๆ ผ้าเราก็สะอาดขึ้นเร่ือย ๆ จิตเราก็เช่นเดียวกัน การที่จิตถูก ครอบงาด้วยความรู้สึกที่ไม่ดีทาให้ขุ่นมัวเศร้าหมองตลอด แล้วทาได้แบบนี้ ก็ถือว่าเป็นการดี นี่เป็นวิธีการแยกรูปนามหรือการทาจิตให้ว่าง ซึ่งเป็นจุดเร่ิมต้น ที่สาคัญคือถ้าใครปฏิบัติได้แล้วขอให้ทาซ้า ๆ เพราะความเพียรจะทาให้ ผู้ปฏิบัตินั้นทาได้สาเร็จ จริง ๆ แล้วก็คือองค์ของอิทธิบาทส่ี คือฉันทะ วิริยะ จิตตะ วิมังสา ก็คือพอใจ ใส่ใจ ตั้งใจ ขยันที่จะทา ทาซ้า ๆ ทาแบบสบาย ๆ หรือทาแบบสนุก ๆ
25
25
