Page 35 - ๕๐ ปี ๑๐๐ สัจธรรม-การดูสภาพจิต
P. 35
จิตท่ีดีเป็นอย่างไร
ณ สานักวิปัสสนาพัฒนาทางจิต จ.ตรัง วันที่ ๑๕ เมษายน พ.ศ. ๒๕๖๑
วันนี้เป็นวันสุดท้ายที่เราเข้าคอร์สปฏิบัติธรรมกัน จริง ๆ แล้วโอวาทที่ให้ในวันสุดท้าย ก็คือการ ทบทวนวิธีการปฏิบัติของเรา ทบทวนธรรมะ จึงอยากให้เราทบทวน/พิจารณาด้วยตัวเราว่าเรามาปฏิบัติ ธรรมแลว้ ไดอ้ ะไรบา้ ง แลว้ การปฏบิ ตั ธิ รรมเราทา อยา่ งไร ถา้ เรารสู้ กึ วา่ การปฏบิ ตั ธิ รรมของเราทา ใหเ้ รามสี ติ มากขึ้น มีสมาธิมากขึ้น มีปัญญามากขึ้น ได้เข้าใจในเร่ืองราวส่ิงต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นกับชีวิตของเรา รู้จักการดับ อารมณ์ของตัวเอง รู้จักการหยุดเรื่องราวความคิดที่ไม่ดี หรือรู้จักวิธีการยกจิตของตนขึ้นสู่ความว่าง แล้ว เห็นว่าการกระทาเหล่าน้ีช่วยทาให้เรามีความสุขมีความสงบเกิดขึ้น เราควรทาอย่างไร ?
ควรนอ้ มเขา้ มาใสต่ วั ควรนอ้ มนา ไปปฏบิ ตั กิ บั ชวี ติ ของเราใหม้ ากทสี่ ดุ เทา่ ทจ่ี ะเปน็ ไปได้ เพอื่ อะไร ? เพื่อตัวเราเอง คาว่า “เพื่อตัวเราเอง” ไม่ได้หมายความว่าเราเห็นแก่ตัว เราจะเห็นว่าใครก็ตามทาความดีให้ เกิดขึ้นกับตัวเองจนมีความสงบ มีความสุข เป็นผู้อ่ิม เป็นผู้เต็ม เป็นผู้ไม่พร่อง คนนั้นก็จะช่วยผู้อื่นได้ดี แล้วก็เผื่อแผ่ต่อคนท่ีอยู่รอบข้างอย่างมีความสุขความสงบเช่นกัน ถ้าเราสังเกต เราจะเห็นจริง ๆ ว่า จิต คนเราไม่เคยอิ่มด้วยอกุศล จะอิ่มด้วยความเป็นกุศลเท่านั้น ความเป็นกุศลจะทาให้จิตเราอิ่ม ความดีมัก จะทาให้ใจเราอิ่มได้ง่าย
แต่ถ้าเจอความไม่ดี ยากที่เราจะอิ่ม มีแต่การแสวงหา (เพราะ)บกพร่องขาดแคลนอยู่ตลอดเวลา ตรงทบี่ กพรอ่ งขาดแคลน จติ ทไี่ มอ่ มิ่ ไมเ่ ตม็ ตรงนนั้ แหละ ทที่ า ใหค้ นเราดนิ้ รนขวนขวายสงิ่ ตา่ ง ๆ ไมร่ จู้ กั จบ วุ่นวายอยู่กับการแสวงหา เพ่ือให้ได้มาเติมใจเราเกิดความอ่ิม ความสุข ความสงบ เราปฏิบัติธรรมเราจะ เห็นว่าอาหารใจของเราจริง ๆ กลายเป็นความดี มีแต่ความดีที่ทาให้ใจเราอิ่มใจเราเต็มได้ ถ้าเป็นความ ไม่ดี ก็มีแต่เต็มกลืน คือกลืนไม่ลง ก็จะเป็นทุกข์ แต่ความดีความสุขใจจะทาให้เรายิ่งอิ่มย่ิงเต็ม แล้วใจที่ เต็มด้วยความดีจะเป็นใจที่ใหญ่ ใจที่กว้าง ใจที่อิสระ มีความสงบ มีความมั่นคงในตัวเอง
เพราะฉะนนั้ ทเี่ ราปฏบิ ตั ธิ รรมอยู่ เราจะสงั เกตเหน็ วา่ ทา ไมอาจารยใ์ หย้ กจติ ขนึ้ สคู่ วามวา่ ง ทา จติ ให้ กวา้ งนนั่ แหละเปน็ จดุ เรม่ิ ตน้ ของการทา จติ ของเราใหม้ กี า ลงั การทา จติ ใหว้ า่ ง ทา จติ ใหก้ วา้ ง เปน็ จดุ เรมิ่ ตน้
555
