Page 25 - E-modul Interaktif Teknik Dasar Kuda-kuda dan Pola Langkah Pencak Silat

3 Langkah Seser

Langkah seser (langkah ingsutan) adalah cara kaki

untuk berpindah atau mengubah posisi tubuh dengan
menggeser telapak kaki di lantai menggunakan

gerakan tumit dan telapak kaki tidak diangkat dari

lantai.

Gambar 10. Langkah Seser

Cara melakukan langkah seser adalah sebagai berikut:

1). Sikap berdiri tegak dan pandangan mengarah ke

depan
2). Kedua tangan ditekuk dan mengepal berada di

samping pinggang

3). Kemudian geser telapak kaki di lantai secara

bersamaan menggunakan gerakan tumit
4). Saat melakukan langkah seser (langkah ingsutan),

telapak kaki melakukan gerakan geser ke dalam

dan ke luar di lantai secara bersamaan dan telapak

kaki tidak diangkat dari lantai.
5). Saat kaki melakukan langkah seser (langkah

ingsutan) secara bersamaan, posisikan kedua

tangan dengan sikap pasang di depan dada dan
pandangan ke arah depan

18