Page 14 - הפסקת קפה 22

‫הפסקת אוכל | מעיין דיין‬

‫דיאטנית קלינית ‪ B.Sc‬מומחית לירידה במשקל‬

‫ברוכות הבאות‬

‫לטור החטוב‬

‫בנושא ירידה במשקל‬

‫כדי לאפשר לכן ליהנות מהידע הרב והמקצועי‬ ‫נעים מאוד!‬
‫של מעיין‪ ,‬פתחנו ערוץ נפרד לשאלות ותשובות‬ ‫אני מעיין דיין‪ ,‬דיאטנית קלינית‪ ,‬מומחית לירידה במשקל‬
‫לנשים‪ ,‬בעלת קליניקה פרטית ותכניות דיגיטליות ברמה‬
‫בנושא דיאטה ותזונה‪.‬‬ ‫גלובלית לירידה במשקל‪ .‬אמא ל‪ 3-‬קטנטנים וחובבת‬
‫יש לך שאלה על מה שנכתב בטור או שאלה‬
‫שוקולד מושבעת‪.‬‬
‫אחרת בתחום הירידה במשקל?‬ ‫בגיליונות הקרובים אכתוב לכן על נושאים מעניינים‬
‫את מוזמנת בשמחה לשלוח מייל עם השאלה‬ ‫בתחום התזונה והדיאטה‪ ,‬כמו מהי באמת הרזייה ומהי‬
‫הדרך היעילה לרדת במשקל‪ ,‬הטעויות שאת עושה‬
‫לכתובת ‪hafsakatcaffediet@gmail.com‬‬ ‫בדיאטה‪ ,‬על אכילה לילית והאם היא משמינה‪ ,‬על סוג‬
‫אחת לשבועיים מעיין תענה על השאלות באופן‬ ‫וכמות הפחמימות שמומלץ לאכול כדי לרדת במשקל וכן‬

‫מקצועי ומפורט‪.‬‬ ‫הלאה‪.‬‬
‫את התשובות נשלח לכל מי שמעוניינת לקבל‬ ‫אני מאמינה שאישה מסופקת היא אישה מספקת‪,‬‬
‫וכשאנחנו דואגות לכולם מסביב חוץ מלעצמנו‪ ,‬אנחנו‬
‫אקסטרה מידע וטיפים בנושא‪.‬‬ ‫חוטאות למטרה ומביאות את עצמנו להרס עצמי שכולל‬
‫בתוכו עליה במשקל עם השנים‪ .‬בטור שלי אני ארחיב על‬
‫רוצה לקבל שו"ת מסודר ומקצועי בנושא‬
‫'דיאטה ותזונה'?‬ ‫העניין הזה ואתן לכן נקודות למחשבה בנושא‪.‬‬
‫המילים 'דיאטה' ו'ירידה במשקל' לרוב מקפיצות לנו‬
‫הרשמי כאן‬ ‫קונוטציות שליליות לגבי אכילה‪ .‬מיד עולה המחשבה‬
‫על כל המאכלים שאסור לאכול ועל המטעמים שנאלץ‬
‫או שלחי מייל עם בקשת הצטרפות לכתובת‬
‫‪hafsakatcaffediet@gmail.com‬‬ ‫להוציא מהתפריט שלנו לאלתר‪.‬‬
‫בטורים הבאים תוכלו להבין למה תפיסה זו מוטעית‬

‫לחלוטין ורק גורמת לכן לעלות במשקל ועוד ועוד‪.‬‬
‫ניפגש בטור הבא‪.‬‬

‫‪14‬‬

‫לתוכן המדורים‬