Page 2 - Module 11_Formation en naturopathie
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Formation en naturopathie
Sommaire
Partie cours
L’interprétation de nos émotions ................................................................................ 1
La pensée positive .......................................................................................................... 3
Le lâcher-prise ............................................................................................................ 5
L’effet miroir .............................................................................................................. 7
Comprendre et maîtriser son stress .......................................................................... 13
Les sources de stress ................................................................................................. 13
L’impact du stress sur le corps ................................................................................. 14
Maîtriser son stress ................................................................................................... 18
Comment la naturopathie peut-elle aider à mieux utiliser son stress ? .................... 21
Névroses, psychoses et naturopathie ......................................................................... 21
La psychosomatisation ................................................................................................ 25
Le sommeil ................................................................................................................... 29
Les bienfaits du sommeil .......................................................................................... 29
Apprendre à respecter son rythme biologique .......................................................... 31
Pour conclure... ............................................................................................................ 36
Partie exercices
i
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