Page 24 - Module 10_Formation en naturopathie

 Mâcher des feuilles de basilic crues ou de la propolis.

 Appliquer du citron ou du vinaigre directement sur la plaie à l’aide
d’un coton-tige.

 Faire des bains de bouche avec de l’eau salée ou de l’eau et du

bicarbonate de soude ou de l’eau et de l’argile verte.

 Pour calmer la douleur, appliquer un sachet de thé noir.

 Homéopathie

Si l’aphte est douloureux au contact ou saigne

 Borax 9CH : 3 granules 3 fois par jour jusqu’à disparition.

Si vous ressentez comme une sensation de brûlure permanente

 Arsenicum album (3 granules 3 fois par jour jusqu’à disparition).

 Lithothérapie

 Sardoine à porter le plus proche possible de la plaie.

 Alimentation

 Éviter les aliments acides, comme l’alcool, les épices, les fruits secs,
les gruyères, le vinaigre.

 Favoriser les aliments riches en vitamine B, par exemple les graines,
les légumes secs, les levures, les abats, les champignons, les poissons,
les fruits de mer, la volaille, les avocats.

 Prévention

 Brossage des dents après chaque repas et soins dentaires réguliers.

 Mise en place d’une alimentation plus saine qui favorise l’équilibre de
la flore intestinale. Si besoin, conseiller prébiotiques + probiotiques).

 Se reposer régulièrement, écouter son corps.

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