Page 19 - Module 10_Formation en naturopathie

 Compléments alimentaires

 Une cuillère à café de miel de manuka (indice +18) 30 minutes avant

chaque repas, de préférence étalé sur du pain ou une biscotte pour
passer plus de temps dans l’estomac. Ne plus boire jusqu’au repas

pour ne pas le diluer.

 Une ampoule de jus de chou avant chaque repas pendant un mois.

 Techniques complémentaires

 Méthode de relaxation pour mieux gérer le stress et les émotions :
méditation, sophrologie, massage, réflexologie, yoga, etc.

 Prévoir une visite chez un ostéopathe pour faire vérifier les
vertèbres D6 et D7.

 Alimentation

 Éviter les mélanges trop complexes à digérer (cf. modules

alimentation).

 Bien mâcher les aliments, manger lentement et dans le calme.

 Monodiète de jus de pomme de terre + jus de carotte ou betterave.

 Jeûne d’un ou deux jours avec des infusions tièdes de camomille ou
de menthe.

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