Page 48 - Module 9_Formation en naturopathie

Formation en naturopathie

13. Le sport stimule :

 l’appétit ;

 les émonctoires pour une meilleure élimination des toxines ;

 la sécrétion d’endorphine et d’adrénaline, qui permettent une
diminution du stress et de l’anxiété.

 Le sport favorise :

 la circulation sanguine, ainsi le sang se fluidifie et les nutriments sont
mieux distribués dans l’organisme ;

 le sommeil ;

 la combustion des graisses ;

 la souplesse des articulations ;

 la régulation des cycles menstruels féminins et diminue les douleurs
prémenstruelles et l’abondance des saignements.

 Le sport améliore :

 l’oxygénation de l’organisme ;

 le transit intestinal ;

 le tonus musculaire : diminution des douleurs articulaires et lombaires
chroniques ;

 l’espérance de vie ;

 les défenses immunitaires.

 Le sport redonne :

 de la combativité ;

 confiance en soi.

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