Page 39 - Module 5_Formation en naturopathie

Formation en naturopathie

 Consommer des aliments riches en souffre : brocolis, choux, navet,
cresson, radis, ail, oignons, échalotes, par exemple.

 Limiter les graisses saturées et les sucres raffinés.

 Consommer des protéines végétales.

 Réchauffer régulièrement le foie à l’aide d’une bouillotte.

 Consommer des aliments riches en magnésium (bananes, chocolat,
céréales complètes, oléagineux, etc.).

Les huiles essentielles conseillées :

Pour le dosage des huiles essentielles, les détails sont donnés dans le module 10.

 HE de citron : aide, protège et apporte de l’énergie au foie. Attention,
cette huile est irritante pour la peau.

Une goutte au réveil dans un verre d’eau tiède ou 2 à 3 gouttes dans la
bouteille de la journée. Par cure de 3 semaines

 HE de niaouli : aide à faire des choix, à se concentrer et prend soin du
psychisme

À diluer dans de l’huile végétale et appliquer sur les poignets et/ou le

plexus solaire

 Le lymphatique

Silhouette Mains Énergie Tempérament Santé générale

Bréviligne Boudinées Peu Mou Tendance aux

Molle Moites d’énergie Lent sueurs froides

Ronde Froides Extraverti Dors beaucoup

Petite Doigts plus Rêveur, dispersé Tension plutôt
basse
Visage courts que Grand sensible
massif et la paume Sa vie intérieure Tendance à avoir
dilaté Poignée de revêt une grande de la diarrhée et

main molle de

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