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所以沒有 ｢ 自己快樂起來 ｣ 的腦神經，也沒有 ｢ 自己豐富起來 ｣ 的腦神經，也沒有 不停地練習｢豐富、多變化、細膩觀察、無限可能、快樂、有趣、迎向挑戰、動手去執行、
｢ 還有無限可能性 ｣ 的認知相關腦神經，也沒有 ｢ 每一天都有趣 ｣、｢ 世界有好多驚奇 ｣、 學習、改變、練習、擴充…..｣，那這些腦神經就有機會可以長出來，長在我們腦子裡頭，

｢ 每一個人每一個小地方都在改變 ｣、｢ 還有好多美好是我不知道的 ｣….. 的這種腦神經 當我們遇到各式各樣的人生困境時，也許我們就更加能擁有正面的情緒調整能力，來抗
連結，根本就不存在你的大腦裡時，其實我們就真的很難擁有 ｢ 豐富、快樂、有趣、驚 衡一定會遇到的人生挫折與低潮，因為像我學生後來認真練習節拍器之後，就有了這樣
奇、無限可能、可以改變、還不知道的美好 ｣ 的這些情緒與思考的所有相關能力，就跟 的腦神經，終於他就擁有 ｢ 跟隨節拍器 ｣ 這樣的能力了，沒練之前絕對不可能的事，透
我的學生遇到的情況是一樣的，因為這些，全部都需要有腦神經可以用，才有可能可以 過練習，有了以前沒有的腦神經，所以就開始有了以前沒有的可能性。
真的去具備，並且真正去擁有的 ｢ 能力 ｣。

換句話說，當我們希望這個社會，希望我們的小孩，希望我們的鄰居，可以擁有 ｢
豐富、快樂、有趣、驚奇、無限可能、可以改變、還有不知道的美好 ｣ 的正面樂觀能力，

但我們真得有給與這些能力所需要的腦神經，成長跟練習的時間，然後從此讓這些腦神
經連結，得到持續增長與茁壯的機會嗎？我們有要求自己去練習應該去豐富每一天的情
緒感受嗎？沒有。我們有要求小孩要去練習每天都要去找到生命的樂趣嗎？沒有。我們
有鼓勵我們的鄰居去練習發現萬事萬物都有無限可能嗎？沒有。我們有幫助朋友一起每
天練習如何細膩觀察並且改變自己嗎？沒有。我們有每天都很認真的像在學習英文，學

習數學，學習職場企業管理那樣，天天要求自己要學習真的有豐富多樣的腦神經連結
嗎？沒有。所以當大家會拿槍出來掃射自己的鄰居，或者自己會想要結束自己的生命，
對於負面的情緒能量，總沒有相對應的正面情緒能量來做出抗衡，這有很奇怪嗎？坦白

說，我覺得沒有，一點也不奇怪。因為，我放眼望去，大部份的人，都沒有每天很認真
地練習這些事，就像我的學生沒有每天認真練習跟隨節拍器一樣，所以他就沒有 ｢ 跟隨
節拍器 ｣ 的腦神經，所以他沒有跟隨節拍器的能力，如同大家沒有每天認真地在練習 ｢
豐富、多變化、細膩觀察、無限可能、快樂、有趣、迎向挑戰、動手去執行、學習、改
變、練習、擴充…..｣，所以就如同跟不上節拍器一樣，也不會擁有這些能力，原因都是

一樣的，因為沒有這些腦神經可以使用。

所以當我覺得 ｢ 情緒貼入法 ｣ 有可能在 ｢ 正面情緒 ｣ 的這件事情上，擔任類似像練

習音樂能力時的 ｢ 節拍器 ｣ 一樣的功能，督促我們自己每天，自己一個人，就可以持續 《情貼法 -1 圖 141》

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